內容簡介
《國醫健康寶典》詳細介紹了中醫養生保健和常見病的治療方法，包括針灸、拔罐、刮痧、常用中成藥的使用、病情的簡易判定方法等，力求中醫“簡便廉驗”的作用。
作者簡介
主編簡介：楊國旺，醫學碩士，副主任醫師，碩士研究生導師，現任北京中醫醫院腫瘤科主任、北京中醫藥學會腫瘤專業委員會委員、首都醫科大學腫瘤學系系務委員。於首都醫科大學中醫藥學院畢業後，長期從事中西醫結合腫瘤研究，具有深厚的中醫藥專業理論基礎和豐富的臨床經驗與技能。作為主要骨幹參加包括國家“九五”攻關課題在內的多項科研工作的設計與實施，承擔首都醫學發展基金課題項目，發表論文十餘篇，參與編寫《癌症攻防策略》、《郁仁存中西醫結合腫瘤學》等專著。主要研究領域包括惡性腫瘤的中西醫結合多學科綜合治療，惡性腫瘤併發症和急症的治療，以及中藥抗腫瘤機制研究等。推薦專家簡介：危北海，中國著名中西醫結合專家。歷任北京中醫醫院副院長，北京市中醫研究所所長，中國中西醫結合消化疾病專業委員會主任委員，中國中西醫結合學會常務理事、副會長等職。曾主持北京市的“七五”、“八五”、“九五”科研課題的攻關，從事脾胃學說和脾胃病的研究工作，建立了國內最大的脾胃理論知識庫，是北京市脾胃研究重點學科的帶頭人。自1979年至今，共獲得國家衛生部和北京市科委等科技進步成果獎24項；共發表學術論文112篇；擔任6部學術著作的主編、副主編；培養博士、碩士研究生9名；是國家中醫藥管理局第2、3、4批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。1992年被授予國家級有突出貢獻的專家稱號。
編輯推薦
《國醫健康寶典》一本最適合家庭使用的健康必備書，集中華醫藥精髓於一身的家庭中醫使用寶典，用最自然的養生法則，指導您和家人的健康生活。
快速了解中醫智慧——陰陽、五行、經絡、臟腑……深入淺出的講解，讓您輕鬆成為自己最好的養生專家。
按一按，疏通經絡一教您最簡單的自助按摩法，有效緩解突發不適。
刮一刮，開泄腠理——用最簡單的刮痧手法，促進血液循環，調整經氣，解除疲勞，增強機體免疫功能。
拔一拔，輸導氣血——俗話說“針灸拔罐，病去一半”，拔罐雖小，卻能輕鬆解決常見不適，省錢又省時。
耳穴按摩家庭療法一點通——操作簡單，隨時隨地按幾下，每個人都可以做的保健養生法。
神奇的針灸保健療法——治病不靠吃藥，用好針灸有療效。
讓湯藥發揮最大功效——家庭煎制湯劑有學問，了解300多味中藥常識。
53種常見病，專家推薦中成藥——頭痛腦熱、跌打扭傷……中成藥對症使用速查，照方抓藥，省去醫院奔波。
中醫教您“察言觀色”——健康靠自己，最實用的自診、自查法，教您及時發現身體變化，構築健康防線第一關。
中國著名中西醫結合專家危北海教授特別推薦
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目錄
快速了解中醫智慧——做自己最好的養生專家
01.內外統一的人體最健康
人體內臟需調和
順應外部環境調理身體
02.要想不生病、陰陽需調和
認識身體的陰陽
怎樣分辨陰陽不調
陰陽不調導致四種主要症狀
診斷時辨明陰陽
治療時調和陰陽
中藥藥性有陰陽
03.運用五行，調理身體
利用自然五行調理人體
利用五行生剋調理臟腑
利用五行之性調養身體
利用五行對應望面色、辨口味、發現髒
腑病變
中醫的五行治療法則
04.了解臟腑，方懂養生
心
肝
脾
肺
腎
膽
胃
小腸
大腸
三焦
膀胱
奇恆之腑
傳化之腑
05.你的經絡健康嗎
肺經病的表現
胃經病的表現
大腸經病的表現
脾經病的表現
心經病的表現
膀胱經病的表現
腎經病的表現
小腸經病的表現
心包經病的表現
三焦經病的表現
膽經病的表現
肝經病的表現
督脈病的表現
任脈病的表現
06.要想身體好，調養氣血不可少
氣從哪裡來
氣有什麼用
如何調養氣血
血有什麼用
07.津液在人體中的重要性
津液是什麼
津液從哪裡來
利用五液滋養五臟
08.順四時養生最有效
09.遠離六淫，遠離疾病
10.勞逸結合防止患病
11.調節情志，莫傷身
12.飲食養生——不生病的吃法
13.人體內的正邪之爭
14.你的體質抗病能力打幾分
按一按，疏通經絡——家庭簡易按摩
01.探究按摩的奧秘
02.全身按摩，輕鬆保健
03.自我按摩治療常見病
刮一刮，開泄腠理——刮痧自療
01.刮痧療法速讀
02.刮痧治療常見病
拔一拔，輸導氣血——學會拔罐
01.拔罐的基本常識
02.拔拔特效穴，治療全身各系統疾病
讓湯藥發揮最大功效——煎制湯劑有學問
01.煎好湯藥不簡單
02.正確服藥療效最佳
03.認識常見藥材
小病自己治——中成藥對症使用速查
01.你應該了解的中成藥常識
02.對症用藥，53常見病的推薦中成藥方
中醫教您“察言觀色”——自診、自查保健康
01.辨證論治使人體遠離疾病
02.自我診斷入門
03.全身診斷——望神
04.全身診斷——望面色
05.全身診斷——望形體姿態
06.身體局部診斷——望頭面部
07.身體局部診斷——望五官
08.身體局部診斷——望軀體、四肢
09.身體局部診斷——望皮膚
10.身體局部診斷——望舌
11.身體局部診斷——望排出物
12.其他症狀自我感覺診斷
附錄1：中醫常用術語小詞典
附錄2：中醫經典著作簡介
中醫常用專業術語索引
常用中藥材索引
常用中成藥套用索引
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