節目背景
隨著社會的發展，現代人生活節奏越來越快、工作壓力變大，精神與身體透支，城市人群的亞健康早已成為普遍存在的現象。近日，中國醫師協會等機構發布了《中國城市人群健康白皮書》，該調查涉及全國31個省、自治區、直轄市。據調查顯示，主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成，真正意義上的“健康人”比例不到3%，35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“日曆年齡”10年左右。
國內知名的電視節目製作機構光線傳媒，早在2003年就推出了日播健康類節目《健康寶典》，匯聚了國內最頂尖的中醫健康養生專家，例如中國最美女中醫李智；中國刮痧之父王敬；中國中醫藥大學教授漆浩；四大名醫孔伯華嫡孫，著名中醫孔少華之子孔令謙；北京同濟醫院院長吳大真等，為觀眾開壇講座，講解中醫養生秘訣，頗受觀眾的追捧。
節目定位
《健康寶典》：最實用的中醫專家。
說明：《健康寶典》作為以專家為主導的健康資訊類節目，《健康寶典》突出專家的專業性、全面性以及貼身性，解決老百姓亟需解決的生活問題。
差異化比較：與其他養生保健類節目相比較，《健康寶典》沒有目前大部分健康節目談話類的錄製方式，將注意力集中在專家身上，內容更加細緻與專業化，對於普通客群來說，是更好的了解健康養生知識的途徑。
品牌特色：對於《健康寶典》來說，專家老師對《健康寶典》的成敗有著決定性的作用，如何將現有的20多位老師打造成中醫明星，成了《健康寶典》成功的關鍵。
特邀專家
楊理存——中國民間中醫藥名家，楊氏臟腑經絡點穴19代傳人
李智——中國最美女中醫、中國中醫科學院西苑醫院針灸主治醫生、目前兼任斯洛伐克醫科大學醫療中心中醫部主任
趙之心——原北京體育大學教師、國家級社會體育指導員、在學校期間，擔任田徑全能專業和體育數學的教學和研究工作
張曄——解放軍三0九醫院營養師
李復興——著名的水營養學家、北京IDM(愛迪曼）生物技術研究所所長、中國醫促會健康飲用水專業委員會主任、世界水文化研究會會長
趙飛虹——北京愛迪曼生物技術研究所副研究員
馮仲清——《養生勝過醫生》一書作者
孫樹俠——中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長、世界衛生組織健康教育促進研究中心顧問
王旭峰——營養與食品衛生學碩士、中國營養學會會員、中國營養聯盟副秘書長、國家高級營養師培訓師、國家二級營養師（技師）、中國營養師網十佳營養講師
漆浩——中醫師，中國中醫研究醫學院碩士，曾任北京中醫藥大學情報研究室助理研究員、北京中醫藥大學《中醫教育》雜誌編委
旭天歌——北京中醫藥大學碩士、北京藏醫院主任醫師、內分泌科主任、土家族名醫世家
刑更彥——中國人民解放軍武警總醫院骨科主任
蘆會莉——國家高級營養保健師、地雅投資管理集團有限公司特邀首席營養保健顧問、多家健康刊物撰稿人
熊苗——中國營養學會會員、中國營養聯盟理事
吳利剛——普為營養學院營養師
李志剛——針灸學博士、北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士生導師、碩士研究生導師。北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，國家中醫藥管理局針灸學重點學科骨幹
趙宇寧——四大名醫之一孔伯華先生再傳弟子、孔伯華醫館執業醫師、中醫主治醫師、北京市中醫管理局中醫藥薪火傳承3+3工程項目“孔伯華名家研究室”成員、北京四大名醫學術研究中心研究員、中華全國中醫藥學會會員、中國心理衛生學會會員
王敬——砭石與刮痧副會長王敬教授
孟祥亮——孔伯華醫館執業醫師
吳大真——中國保健養生協會會長、中國保健協會副理事長
王鳳岐——著名中醫內科專家、主任醫師、教授、國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子、原國家中醫藥管理局辦公室主任、衛生部中醫司教育處處長、世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監
王雷——《中華養生保健》雜誌主編
李靜——李靜衡通中醫研究院院長
孔令謙——孔伯華後人、是孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目繼承人和負責人、曾任中國孔伯華學術研究會秘書長、現任孔伯華養生醫館館長
內容簡介
健康寶典
寬仁醫院是重慶渝中半島最具影響力的三甲醫院之一，她為健康重慶擔負了艱巨的責任。本書為重醫附二院寬仁大講堂精選，全書分為寬仁歷史文化、寬仁健康寶典、寬仁就醫指南、門診時刻表這四章，先為你講述寬仁史話、寬仁故事、寬仁名醫，進而告訴你濫用抗生素的三大危害，現代人為何頻發頭痛，高血壓病的注意事項，是一本真正的健康寶典。
在健康意識逐漸深入人心的同時，健康的生活方式卻離現代人越來越遠。這是一個悖論。我們不能等到倒下的時候，才去找最好的醫生，不僅會消耗大把的金錢，還會浪費大把的時間。洪昭光教授說，最好的醫生是自己。
給自己當醫生，需要掌握健康的武器——正確的健康觀念和豐富的健康知識。寬仁醫院是重慶渝中半島最具影響力的三甲醫院之一，她為健康重慶擔負了艱巨的責任。而《健康寶典》就像一本地圖，她會幫助更多的人找到健康的方向。
內容提要
健康寶典
古往今來，人們都有一個美好的願望：永葆青春，健康長壽。尤其是在科學技術高速發展，人民生活水平日益提高的21世紀，溫飽已不再是人們所擔憂之事。困擾人們的問題是：怎樣才能擁有高質量的生活?怎樣才能健康長壽?作為醫務工作者，我們早就立下了盡畢生精力減少人們的痛苦之決心。在臨床工作中，遇到了不少的患者，如果他們能懂得一點淺顯的醫學知識，知道一點養生之理，那么疾病也許與他們無緣，也許他們會享盡天年。但是由於他們不懂得這些，受盡了病痛的煎熬，白白喪失了美好的人生……面對種種，我們覺得自己有義務宣傳養生防病的道理，普及衛生保健知識，達到“防患於未然”的目的，於是寫下了這本小冊子。但要把深奧的醫學道理表達成通俗易懂的科普知識，實為一難事，它需要有清晰的思維和過硬的文學修養。所以，由於水平問題，本書難免會有一些不盡人意之處，敬請原諒。
本書共分為四大部分，分別是健康積極的生活方式、用藥之道、常見疾病、家庭急救。“健康積極的生活方式”從精神、飲食、生活起居、形體鍛鍊等幾方面論述了身心疾病和不良的生活方式是損害健康的重要因素，告訴人們怎樣摒棄不健康的生活方式；怎樣去追求健康的人生；什麼樣的食物和生活起居有益於健康；怎樣去進行形體鍛鍊等。
目錄
健康積極的生活方式
1精神保養
2飲食衛生
3形體鍛鍊
4生活方式
用藥之道
1用藥常識
2補藥·補品
3偏方·驗方
常見疾病
1傳染病
2呼吸道疾病
3心臟、血管疾病
4消化道疾病
5糖尿病
6骨代謝疾病
7腫瘤
8老年病
家庭急救
1一般的急救常識
2常見急症的救護
3常見外傷的救治
4意外災禍的急救
5動物咬傷的處理
6各種中毒的搶救
附錄
