四步行功書名：長壽功法之四步行功
作者：范海生
出版：東方出版社
版次：2013年5月第1版
開本：16開
書號：ISBN978-7-5060-6139-1
定價：30.00元
作者簡介
范海生河南省安陽市人，現居北京。《長壽功法》創始人，中國養生協會副會長，國家體育總局社會體育指導員。
曾先後擔任中國人民解放軍八一培訓中心副主任；新華社《經參》、《外向經濟》站長，記者;世界傑出人才學會委員；國家體育總局群體司全國企業運動隊聯合會氣功保健專家等職。
自1992年起，主要負責全國大企業職工、體育系統全民健身氣功保健培訓和推廣工作。1998年至2011年的10多年中，在中共中央政治局常委李長春、全國人大副委員長王漢斌、全國政協副主席陳奎元、國家體育總局局長伍紹祖、劉吉等領導的關心和支持下，通過自身的辛勤努力，又與人民出版社、人民體育出版社、人民衛生出版社、人民東方出版傳媒有限公司、北京中體音像出版中心，東方音像電子出版社、中國唱片上海公司、北京晟維通達科貿有限公司八個單位合作，出版發行了“長壽功法”和“長壽自療功法”兩個系列共15部新作，並將作品中的功法拍成了168集教學片，已出版發行。
2010年至2011年，“長壽功法”和“長壽自療功法”叢書已被編入《全國大中專教學用書彙編》、《全國高等醫藥院校教材配套用書》，並且成為“全國普通高等院校體育教育專業主幹課程運動解剖學教學用書”。
內容提要
本書以長壽功法中的四步行功為主，輔以長壽功法功理和辨病功療的相關內容進行講解。四步行功共包括肺行大腸得一清，胃氣行脾得一寧，心行小腸和一定，膀胱行腎得一精，心包、三焦、膽囊得一行，肝行主目得一明，以及天人合一得長生七節功法。其主要作用是激發臟腑的經氣正常運行，發揮臟腑的原動力，除瘤破石，疏通經絡，平衡陰陽。
簡要目錄
第一章長壽功法功理
一、與自然相融的長壽功法
二、左手意識練功與長壽
三、超長磁波與長壽功法
四、練長壽功法能調動宇宙之氣治病
五、長壽功法一步站功的醫療康復機制
六、長壽功法使您青春永駐
七、同練長壽功法，夫妻能當壽星
第二章長壽功法辨病功療
一、治療經筋病與長壽功法
二、長壽功法與男性不育女性不孕
三、長壽功法壯智益氣治療腦血管病
四、長壽功法治療胃下垂
五、練長壽功法治療老年性耳聾
六、練長壽功法治療頸椎病
七、長壽功法辨證施治腎小球腎炎18法
八、長壽功法治療胃病
九、長壽功法治療糖尿病
第三章長壽功法——四步行功
附錄
一、聽聲波治療光碟（DVD）接治手法圖
二、長壽功法點穴按摩圖
三、經絡圖
四、長壽功法功歌
