單手觸網

單手觸網是蹦床評分規則術語之一。蹦床（bounding table）是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種。

單手觸網

蹦床評分規則

單手觸網

裁判長發出信號後，運動員必須在1分鐘內開始做第一個動作，否則要扣分。運動員做動作時，除分腿跳動作外，其它動作都要求兩腳和雙腿併攏，腳尖繃直。根據動作要求，身體姿態可採用團身、屈體或直體。
一套動作中不能有重複動作，否則，重複的動作不計算難度。預賽第一套動作中出現重複的動作，每重複一次，扣1.0分。

裁判員只對在網上完成的動作進行評分。比賽中出現中斷情況，中斷後的動作不予評分。整套動作結束時，運動員雙腳必須有控制地落在網上，並保持上體正直的姿勢結束，否則按規則扣分。

裁判員以0.1分為單位進行評分。裁判長負責決定最後得分的有效性。
比賽中，由於動作姿勢欠佳，每個動作扣0.1～0.5分；
單手或雙手觸網，扣0.4分；
雙膝或雙手和雙膝觸網、坐網、趴或後躺觸網，扣0.6分；
觸及彈簧、護墊、蹦床框架或安全台部位，扣0.6分；
落或摔倒在彈簧、墊子、蹦床框架或安全台、保護墊上，扣0.8分；
落或摔倒彈出蹦床，扣1.０分；
比賽中保護人員或教練員與運動員講話或給予暗示，每次扣0.3分；
在一套動作中，每出現一次中間（直體）跳，扣1.0分；附加動作扣1.0分；
超過規定時間扣0.1～0.3分。