![哭[生理情緒表達]](/img/1/064/nBnauM3X3ETNzQjN1cjMwYTO1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL3IzL2UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg "哭[生理情緒表達]")
漢字信息
簡介
字形演變。依次為金文、小篆、楷書。五筆86:KKDU 五筆98:KKDU 倉頡:RRIK
四角號碼:66804 Unicode:CJK 統一漢字 U+54ED
字形結構
筆順讀寫:豎折橫豎折橫橫撇捺捺
常用組詞
哭泣 哭訴 哭哭啼啼 痛哭 哭喊 哭叫 哭聲哀哭號哭 啼哭哭天抹淚哭笑不得鬼哭狼嚎哭喪 哭鬧
基本解釋
哭，形聲字，從吅，獄省聲。
解釋：因痛苦或悲哀而流淚發聲：～喊。～泣。～訴。～腔。啼～。長歌當～。
詳細釋義
會意
甲骨文字形，從吅（ xuān），表示號呼；中間象一人擗踴的樣子。本義：悲痛出聲，聲淚俱下
同本義
（有聲有淚）
哭，哀聲也。——東漢·許慎《說文》
舉例：哭哭嘶嘶（邊哭邊喊）；哭嘮叨（方言。邊哭邊訴說）；哭踴（哭泣踴跳。為古代喪禮的一種儀節）；哭臨（到現場啼哭。古代帝王的喪事，往往集眾舉哀叫哭臨）
哭聲震天動地。——張博《五人墓碑記》
秦伯素服郊次，向師而哭。——《左傳·僖公三十三年》
蹇叔之子與師，哭而送之。——《左傳·僖公三十二年》
有婦人哭於墓者而哀。—《苛政猛於虎》
弔唁
祭奠死者並慰問家屬則哭以厭之。
則哭以厭之。——《漢書·王莽傳》。註：“哭者所以告哀也。”
歌
昔雍門子以哭見於孟嘗君。——《淮南子·覽冥訓》
人類情感
概要
哭，是人類生理情緒的一種表達或表露，亦是人類表達情感的一種方式。哭一般定義為由於痛苦或激動而流淚出聲。
引發哭的情緒多為懷念、失去、後悔、遺憾、害怕、安心、高興等具有轉折性的情緒。
哭除了表達情緒之外也常作為一種傳遞信息的信號，例如嬰兒或一般的小孩在不舒服或不滿意的等的時候，就會哭著向父母傳遞信息，或是餓了、渴了、熱、冷、痛、尿床等。當父母或監護人聽到哭聲時便對其作出適當的處理。一般在兒時尤其是在嬰兒期，哭聲也可能是患病的徵兆，所以哭常是醫生髮現嬰幼兒患病的信號。
積極意義
科學認為哭對人的心理、人體等都有保護的作用。
當人內心極度痛苦時，哭是一種發泄方式，哭後能使人心情暢快。科學家常建議，當遭遇嚴重精神創傷，陷入憂慮和絕望，不吃不睡時應設法大哭一場。科學家同時還認為如果在該哭時強忍住不哭可能會憋出病。美國生物化學家費雷認為人在悲傷時不哭相當於“慢性自殺”。他調查發現，長期不流淚的人的患病機率比流淚的人高出一倍。費雷同時指出，男子的胃潰瘍病和精神分裂症患者中，長期不哭者占了多數。
人的淚水中含有溶菌酶，具有殺滅病菌的功能。因此哭能滋潤眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到殺滅病菌的效果。
淚水還有重要的防護作用，當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，可及時沖走異物。
科學家認為哭鬧對新生兒而言，是很好的運動方式，哭鬧時，新生兒全身得到了運動，這樣對血液循環、消化和排泄都有幫助，因此促進能新生兒成長。
消極意義
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哭[生理情緒表達]哭也存在著一定的消極影響，如抽泣時會使呼吸失去規律，呼吸時粗時淺，也導致心律不規律。
常有人認為過度的哭會使人視力受損，甚至使雙眼失明，但這並不準確。大哭後會使視力模糊，這是眼球肌肉十分疲勞，睫狀肌收縮導致的結果，此時只要作好休息就不會造成永久性傷害。流淚過多並不會導致瞎眼。
角膜破皮才會導致雙眼失明，一般人哭的時候會用手或紙巾去擦或揉眼睛，但這可能損及眼球表面的角膜，倘若用力過度，可能導致角膜破皮、引發感染，不及時處理，可能致使角膜潰瘍，此時眼睛可能會劇痛、不停地流淚，這將致使視力嚴重受損，嚴重的會雙目失明。
哭的分類
三國時期魏國的思想家、文學家阮籍每每鬱悶出遊，無路可行便悲傷痛哭，這就是 窮途之哭（出處：《晉書·阮籍傳》：“時率意獨駕，不由徑路，車跡所窮，輒痛哭而返。”唐王勃《滕王閣序》：“阮籍猖狂，豈效窮途之哭！）。唐代有個人叫唐衢，每次讀文章都要哭，喝完酒也要哭。
典故
林黛玉孟姜女哭長城：孟姜女哭長城是中國的一個民間傳說，相傳秦始皇為修築長城，徵召數十萬民工，與孟姜女 結婚才一個多月的范喜良也被徵發去修長城。范喜良去了一年，杳無音信。孟姜女擔心丈夫受不住北方的嚴寒，因而做了棉衣，打成包袱，背著它千里迢迢地趕到長城工地。但是她看到的是望不到頭的長城，四處打聽自己的丈夫卻被告知已死去，被埋在長城底下。孟姜女悲痛欲絕，於是在長城腳下痛哭，突然昏天黑地，風雲突變，“轟”地一聲，長城倒下了八百里……。紅樓夢中的林黛玉原為絳珠仙草，受過頑石滴水之恩，陪其下人間還他一世的眼淚，因此林黛玉常被作為愛流淚人的代稱。
相關研究
生理心理意義
哭是一個消除壓抑、不良情緒的無意識行為。
表現
人從娘胎里分娩出來，一見天日，首先是哭。絕沒有一見天日就放聲大笑的。因為剛出生的嬰兒只有通過哭才能吸入更多氧氣，使呼吸器官開始工作。哭先於笑，是人生的途徑，笑只不過是人生偶爾表現而已。常常有人受了某種委屈，表現為悲訴狀嗚咽；有人因恐懼而發出的低聲抽泣；也有遭受創傷而表現的疼痛之哭；還有失去親友的悲哀之哭。哭，首先是不快情思的一種表現形式。咱們大概還記得小時候，有一點兒不舒服，不滿意，就以哭的形式告訴父母，或是餓了，或是渴了，或是過熱，或是過冷，或是尿床了……一旦這種表示被父母覺察，便對其做出相應的處理。還有兒時患病時也是用哭聲傳遞給父母和醫生的。所以，哭常常是醫生髮現幼兒疾病的一個信號。
正負
哭從心理的角度去分析，則有正常和病態之分。有些人無論有無緣由，常常以淚洗面，哭嚎連天。這種無端的哭是一種心理病態。三國時期魏國的大思想家，文學家阮籍鬱悶出遊，每每遇到無路可走時，便慟哭而返。據說，唐代有個叫唐衢的人，每讀文章必哭，喝了酒也哭。這些都是先人不正常的病態之哭。
哭對人的心理肌體產生一定的消極影響。比如，哭使呼吸失去規律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規律。絕大多數人哭後食慾下降，失眠，做惡夢，很傷身體。
與此相反，哭對人的心理還有保護作用的一面。哭常常是人內心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言，哭是自我保護的“殺手鐧”，隨時可以表現出來，它完全是一種發泄。人哭後可能心情會暢快些。當人遇到嚴重精神創傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態時，既不思食，又不思睡。此時，如能設法使其大哭一場，就可能拯救他將要崩潰的精神。
益處
悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。
心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。
他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽複合物及催乳素。其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認為，眼淚可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力。
專家認為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善於啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣後，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此，專家認為，強忍著眼淚就等於“自殺”。
不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不能再哭，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。
科學發現
早在1922年，科學家就發現，人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質，它具有殺滅病菌的功能。科學家認為，人們在極度痛苦或過於悲痛時，痛痛快快哭上一場，會產生積極的心理效應。美國生物學家弗雷研究結果表明，人在悲痛時流的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚，其化學成分是不同的。所以，流淚不僅對人體能起到保護作用，而且更有益身心健康。
因此來看哭的罪過遠遠小於哭的功勞，哭，能緩解人的情緒，減緩由於某種傷害給人帶來的皮肉之苦……總之，哭陪伴著人的一生，哭，比笑好。
男女比較
哭上世紀80年代，美國明尼蘇達大學以300多名男性和女性為對象，進行了一項研究。結果顯示，女性每月平均要哭5次，男性則每4周哭一次。嬰兒出生後的第一件事就是放聲大哭，向所有人宣告：“我來了！”我們的哭泣之所以特別，並不是因為哭喊聲，而是因為充滿感情的淚水。人的一生通常會流下3種眼淚，因感情而流下的淚水是其中之一。另外兩種眼淚具有相似的化學成分，但它們的功能卻各不相同。最基本的淚水會在每次眨眼睛時出現，它浸潤著我們的眼球。而反射性的淚水會在眼睛不小心被戳，或洋蔥的那股刺激性氣體沖向眼睛時湧出來。不過，情感性眼淚卻有獨特的化學成分，分析這些成分，我們就可以了解它的作用。美國明尼蘇達大學的生物化學家威廉·H·弗雷Ⅱ世發現，在情感性眼淚中，蛋白質的種類比反射性眼淚多20%～25%，鉀含量更是後者的4 倍，而且錳濃度要比血清中的高30倍。這種眼淚還富含激素，比如腎上腺皮質激素(adrenocorticotropin，人在承受壓力時釋放的一種激素)和催乳素(prolactin，作用是控制淚腺上的神經遞質受體)。
弗雷認為，眼淚中複雜的化學組成與哭泣時的情緒有關。例如，在慢性抑鬱症患者的大腦中，錳濃度偏高；焦慮不安、壓力過大就會產生過量的腎上腺皮質激素；而女性體內高濃度的催乳素則可以解釋她們為什麼比男人愛哭，特別是在青春期之後。
弗雷推測，由於有大量的激素存在，當我們經受強烈的感情衝擊時，人體就會用淚水將多餘的化學物質“沖走”。也許，這就是我們在勸慰別人時，會說“盡情哭吧”的原因。
