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一旦打開《哈佛心理學全書》，就是一次極有可能改變你生活狀態的學習過程。無論你現在身處人生的什麼階段，《哈佛心理學全書》都有可能會使你產生許多新的想法，得到受益一生的智慧。
此刻打盹，你將做夢；此刻學習，你將圓夢。——哈佛大學圖書館牆上的一句訓言。
美國人本主義心理學大師馬斯洛指出：“自我實現是我們的最高需要。”
在生活中，又有誰不想充分挖掘自身潛能。充分發展自我，獲得別人的尊重，獲得成功和幸福呢？然而，要想實現這一理想.就需要得到正確的指引，採取積極有效的行動。
《哈佛心理學全書》不是一本詳述高深理論的學術專著。也不是涵蓋大量專業辭彙和解釋各種心理現象的教科書；它沒有把視角局限於心理學的範疇，而是擴大到了探索和研究哈佛理念。甚至美國.精神、美國夢的精髓。它是一般大眾了解心理學，更好地理解人性、把握人生，獲得輕鬆幸福生活的最實用的指南。
曾擔任哈佛大學校長長達20年（1933-1953）之久的美國著名教育家科南特曾經說過：“大學的榮譽。不在於它的校舍和人數，而在於它培養的一代一代人的質量。”每年都有無數的申請信從世界各地飛到哈佛大學。無論身在何處的申請者，都感受到哈佛精神的吸引和召喚。而正是哈佛把他們中的幸運者造就成社會的精英。他們用知識和智慧創造的大量精神和物質財富。為整個人類社會所共享。
19世紀德國著名心理學家、科學教育學的奠基人約翰·弗里德里希·赫爾巴特建議每個人都應了解心理學基礎，因為“人類活動的全部可能性的概要均在心理學中從因到果地陳述了”。心理學常識是我們每個人都應了解的基本知識，對個性心理特徵、心理活動對肌體的影響等方面的了解。有助於個人潛能的發掘，人際關係的和諧。工作態度的調整。身心健康的維護。生活質量的提高。
目錄
一 哈佛處世心理學
不要因追求完美而為自己設定可望而不可即的目標
盡力做好即可，不必追求盡善盡美
別讓尋求別人的讚許成為你生活中的一種需要
一定要努力克服不適當的虛榮心理
確立積極良好的自我形象感
歷練吸引和影響他人的無形力量
超人的魅力是可以通過訓練獲得的
一定要盡力去克服胡思亂想的猜疑心理
小心上當受騙，不可過分輕信別人
正確地評價自己，避免自負和自卑的心理傾向
以強大的自信心去面對生活中的每個挑戰
了解成熟人格的六要素
二 哈佛交往心理學
人際交往對於一個人的健康和發展具有非常重要的意義
在生活中要積極構建有助於你的事業的“關係網”
克服羞怯心理，學會與人交往和建立關係的本領
克服有礙人際交往的常見的不良心理
避免偏見，排除認知效應的不良影響
如何給人留下良好的第一印象
掌握與別人進行更有效的溝通的技巧
在交往中一定要注意尊重他人的個人空間
我們需要別人稱讚，也要主動去稱讚別人
面對窘迫的局面怎樣不失自尊
保護自我權益，贏得別人的尊重
三 哈佛職場心理學
為了追求大的發展，在職場要肯從小事做起
使自己在崗位上迅速脫穎而出的6條策略
造成疲倦的情緒因素勝過單純的生理因素
建立熱情加油站，使熱情轉化為巨大的能量
尋找能發揮自己優勢和熱情的工作
調整心態，在工作時保持較高的效率
用較多的時間為一次工作制訂計畫是值得的
在感到疲倦以前就休息有利於更好地工作
要有意識地培養高效能人士的良好習慣和行為方式
通過改變工作態度更好地激發潛能
改正可能嚴重阻礙職業生涯的行為模式
成功地進行推銷離不開心理學知識
四 哈佛教育心理學
為了因材施教要真正地認識和了解孩子
要儘早積極開發孩子的多種智慧型
對孩子智商的培養和情商的培養要並重
教育一定要順應兒童的自然本性
在教育孩子的過程中要多採取巧妙鼓勵的策略
讓孩子參加適量勞動做些家務
接受自由教育，重視智力培養
批判式的思考是年輕人必須具備的技巧和能力
年輕人要把數學作為思維的工具
青年學生該如何提高寫作水平
把課外和課內活動結合起來能取得更好的學習效果
五 哈佛思維心理學
敢於創造性地打破常規的人才能贏得成功
天才人物是以特別的方式對待事物或信息間的聯繫的
學會靈活運用6種不同的思考方式
改變以前的做法把事情幹得更好就是創造
為了發揮創造力不要不假思索就接受某些概念
增加創意，找到問題的最佳解決方案
培養和激發思維能力的3大秘訣
在科學上的發現往往需要多學科的知識
儘量擺脫條件限制，不能只考慮自己的思想
六 哈佛成功心理學
你能改變你的思想便可以使你的一生發生改觀
你的人生態度決定了你的前途
成就大業者應具備的10種心理品質
讓“穩操勝券的心理”助你成功
決定成功的關鍵因素是情感智慧而不是智商
積極的自我形象是成功人生最合適的準備
一般人只運用了他的潛能中的極小一部分
成功者靠的是智慧和努力而不是運氣
只有努力去做，才能體會成功的樂趣
要避免聰明人常犯的自毀前途的錯誤
努力把握和利用人生中難以預料的時刻
一定要正視失敗的原因，以免重蹈覆轍
失敗後迅速重振雄風的技巧
成功的關鍵，也許就在最後一步的堅持
那些生活中的優勝者只是能夠充分利用各種機會
學會努力從挫折中開拓扭轉人生的機會
七 哈佛情緒心理學
我們的心理態度決定了我們是否快樂
我們可以從控制情緒來改變生活
快樂很大程度上和個人品質與性格有關
尋找真正能讓自己快樂而有意義的人生目標
快樂是比歡樂更深入、更持久的情緒
如何對付幾種常見的“快樂缺失症”
採取不同的策略控制不同類型的憤怒
勇敢地戰勝危機，開始新的生活
在你失去的過程中，快樂仍始終與你同在
你可以把心理狀態調整到自己所希望的頻道
學會控制你的情緒是你生活中一件生死攸關的大事
八 哈佛健康心理學
任何人都不能忽視了對自身健康的管理
要學會控制思想，做自我的主人
發展健康平衡的心理，遠離精神疾病的困擾
越來越富有未必讓我們活得更快樂、更充實
學會在生活中控制和舒緩精神壓力
好好掌握自己的信念，不斷改進自我
消除心理疲倦，使自己顯得精力十足
經常對自……
內容簡介
在哈佛.以著名心理學家威廉·詹姆斯為首的一批卓有成就的學者、專家，經過認真研究發現了人的心理活動規律以及人生成功的必要條件，提出了許多發人深省的觀點……
在這裡畢業的傑克·韋爾奇成為世界上最偉大的CEO；從這裡退學的比爾·蓋茨成為世界首富……
《哈佛心理學全書》沒有把視角局限於心理學的範疇。而是擴大到了探索和研究哈佛理念，甚至美國精神、美國夢的精髓；它堅持通俗性和實用性的基本原則.以貼近生活、便於借鑑為鮮明特色。關注的是一些你馬上可以用在生活中、事業上。發展與完善自我和獲得幸福人生的基本原則和簡明方法。
