原料調料
九月的時候，到印度餐廳去喝咖喱湯，光是想著咖喱的辛辣，就已經非常刺激。沒想到這湯剛喝起來感覺還有點刺激，慢慢地，辣味開始被味蕾接受，而香氣也開始瀰漫開來，讓人忽覺得濃彩重墨下，原來也有這么銷魂的溫柔香氣。這時，再聆聽著迴蕩在餐廳內的異國曲調，異域的文化和辣味體驗一下子和這款湯一樣，晃一下，就被我舒服地吸納了，而愉悅之感馬上瀰漫開來。
家庭DIY：
材料：去皮綠豆100克、咖喱若干、檸檬一片
做法：
1.先把綠豆用油炒香，加入少許水煮開，注意要不斷攪拌，使綠豆成細膩的粉末狀，湯粘稠適中。
2.在鍋里加入咖喱同煮，直至湯呈現淺咖啡色即可。最後加鹽調味，放入一片檸檬或咖喱葉。
營養分析：綠豆含有豐富的維生素A、B1、B2，是高蛋白、低脂肪的食物，適當攝入綠豆，可以清涼解毒，除煩熱。
適合人群：最近上火了的MM、心情煩躁的MM。
營養價值
1.綠豆中含有的蛋白質22%~26%，是小麥麵粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的3.2倍，在綠豆蛋白質中，人體所必需的8種胺基酸的含量是禾穀類的2~5倍，其中富含胺基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質。因此，將綠豆和大米，小米配合食用，可使胺基酸互補。
2.綠豆中含有澱粉50%左右，僅次於禾穀類，其中直鏈澱粉占29%，支鏈澱粉占71%。綠豆中纖維素含量較高，一般在3%~4%，而禾穀類只有1%~2%。
