用料
材料 | 用量 |
牛腩 | 1斤 |
洋蔥 | 半個 |
土豆 | |
咖喱粉 | 1小勺 |
咖喱膏 | 2大勺 |
椰漿 | 3大勺 |
食鹽 | 1小勺 |
食用油 |
做法
1. 將大塊牛腩加入一粒大料清水煮2小時。 |
2. 大半個洋蔥切丁,鍋內放入食用油,倒入洋蔥炒至變色,盛出。 |
3. 將盛出的洋蔥丁放入攪拌機內打碎,備用。 |
4. 炒鍋內放入食用油,將一小勺咖喱粉和2大勺油咖喱膏加入鍋內略炒,加入土豆一同翻炒。 |
5. 土豆略炒去澀,然後加入牛腩塊翻炒幾下。 |
6. 加入打碎的洋蔥泥、加入兩大匙椰漿,還有燉牛腩的高湯,大火翻滾後轉中火燉大約20分鐘,視個人口味和土豆熟爛軟糯程度而定。 |
7. 待湯汁變稠,加入食鹽,出鍋成盤。 |