圖書信息
ISBN: 9787219070505開本： 16開
定價: 39.00元
內容簡介
《周易健康寶典》內容簡介：自古醫易相通，中醫從易學中汲取精華，形成中國獨特的醫學理論。中醫養生其實並不是指導人們怎樣吃吃喝喝，可是當前養生卻走進了怪圈——把飯菜當藥吃，把飯菜千百年來的使命給丟了。健身房裡鍛鍊身體，肌肉結實了，卻-把肺弄壞了。足浴館裡用同一種藥方泡腳，卻泡出了不同的病。生氣時喝人參大補湯，卻更加心煩意亂。喝酒可以活血，可是醉酒卻損傷了身體。以毒攻毒沒錯，可是吃毒蛇，卻不是所有肌體都能承受的。……請切記：食療不能替代醫療，養生並不能夠治病！作者簡介
子洋，近三十年來致力於易學象數研究。先後在碧海銀沙、E話通、新浪UC等國內著名國學語音平台做易學管理，主持易學講座。其《六十四卦經解》、《易學史演義》、《中國姓名學》、《周易與人生》等網路普及講座受到越來越多的易學愛好者喜愛。子洋老師的象數理論注重與現實結合，提倡用易學思想策劃人生。提高生存質量，以解剖現實、分析哲理、管理人生為主攻方向。子洋老師喜歡用易學基礎理論來論述易學的深奧道理，從而簡化了易學的學習過程，並注重現實生活中的易學原理套用。已出版《周易處世觀》、《周易平安舒適家》、《周易姓名大典》。
圖書目錄
第一篇 周易與生理養生第一章 養生的概念與周易的關係
第一節 天人合一與人體關係
身邊案例 怎么一到節氣就頭昏腦漲的呢？
易理醫理 人體與自然界之間的關係
自學自用 了解體質的規律性
養生建議 同自然和諧相處
第二節 陰陽失衡與養生關係
身邊案例 為什麼到了下午三點就難受呢？
易理醫理 陰陽學說與養生
自學自用 怎么判斷陰陽失衡？
養生建議 保持陰陽平衡的措施
第三節 五行與養生關係
身邊案例 口眼歪斜和肝有什麼關係？
易理醫理 十二地支與生理器官的關係
自學自用 張弛有度，保護器官
養生建議 內外兼養，提高體質
第四節 經絡學與周易養生
身邊案例 用手針治牙疼
易理醫理 經和絡與生理健康
自學自用 注重身體局部與整體的關係
養生建議 養生與經絡運用
第五節 氣血養生的概念
身邊案例 氣短頭暈是怎么回事？
易理醫理 氣與血的關係問題
自學自用 氣血損傷的原因
養生建議 養氣養血適當運動
第六節 周易與肌體養生關係
身邊案例 周易與肌體養生關係
易理醫理 周易的象與器官關係
自學自用 關注主要肌體系統
養生建議 保養的正確方式
第二章 肝膽系統的養生
第一節 肝氣虛弱的養生方法
身邊案例 為什麼手腳會發麻呢？
易理醫理 什麼是肝虛？
自學自用 從現象找病因
養生建議 補虛養肝
第二節 肝火過盛的調理方法
身邊案例 為什麼有無明火
易理醫理 施恩於人反成仇
自學自用 從體質看虛實
養生建議 平和心態降肝火
第三節 男子為什麼多見心腦血管病
身邊案例 他得了高血壓之後
易理醫理 肝陽亢盛機理
自學自用 作息有序，及時診查
養生建議 學會解壓，保持健康身心
第四節 女子多得肝氣鬱結之病
身邊案例 她以為自己懷孕了
易理醫理 氣鬱是怎么回事？
自學自甩從身邊的行為和環境入手
養生建議 學會導引之術
第五節 膽經養生和肝的關係
身邊案例 怎么老感覺害怕呢？
易理醫理 “肝膽相照”
自學自用 把肝膽放在同一系統中
養生建議 肝膽多以疏泄為主
第六節 膽經系統與其他系統的關係
身邊案例 脾胃不好，為什麼說和肝有關
易理醫理 肝膽系統與其他系統的關係
自學自用 養肝膽也要養其他系統
養生建議 辨症論治
第三章 脾胃系統養生
第一節 脾胃虛實
身邊案例 為什麼手腳會涼呢？
易理醫理 脾與胃系統虛實之症
自學自用 保持一定的體重
養生建議 防血虛和氣虛
第二節 脾胃寒熱
身邊案例 得了小腹痛的毛病
易理醫理 脾與胃系統寒熱之症
自學自用 脾胃好才能吃嗎嗎香
養生建議 溫中健脾保養
第三節 脾胃常見病症
身邊案例 拉肚子和脾虛
易理醫理 脾與胃溫補為主
自學自用 脾胃營養到位，少吃刺激性食物
養生建議 學會感覺肌體
第四節 脾胃系統與其他系統的關係
身邊案例 咳嗽、婦科病和脾病
易理醫理 把住病從口入關
自學自用 注意虛實寒熱特點
養生建議 疏通、吸收為主
第四章 腎與膀胱系統的養生
第五章 肺系統的養生
第六章 心繫統養生
第七章 神經系統養生
第二篇 周易與心理養生
第三篇 周易與環境養生
第四篇 五行養生之法
