呂小軍

呂小軍

呂小軍，男，1984年7月27日出生於湖北省潛江市，國家舉重運動員，2009年11月24日，在韓國高陽2009年世界舉重錦標賽男子77公斤級中，破抓舉紀錄奪冠。2012年倫敦奧運會中，在男子舉重77公斤級中，以379公斤的總成績打破世界紀錄並且奪得冠軍。2014年9月23日，在仁川亞運會舉重男子77公斤級比賽中打破抓舉亞運會紀錄，並獲得總成績冠軍。2015年11月25日，在美國休斯敦喬治-布朗舉重世錦賽男子77公斤級決賽中，呂小軍以175公斤的成績獲得抓舉冠軍，但在隨後的挺舉比賽中，呂小軍三把挑戰201公斤都未能獲得成功，最終失去了挺舉及總成績的成績。2016年8月11日，獲里約奧運會舉重男子77KG級亞軍。

基本信息

早年經歷

呂小軍（2012倫敦奧運會）呂小軍（2012倫敦奧運會）
1997年，在一次村國小運動會上，呂小軍參加田徑短跑比賽拿了第一名，不久被潛江市體校看中。

1998年，呂小軍開始在湖北省潛江市體校開始舉重訓練，教練是舉重班教練鄧明虎。2002年，進入天津市舉重隊；2003年首次進入國家舉重隊，練習69公斤級。

2004年5月份，年僅19歲的呂小軍在白俄羅斯首都明斯克舉行的世界青年舉重錦標賽一舉奪冠。不過之後一年，由於傷病、狀態不佳，再加上中國男舉69公斤級人才濟濟，呂小軍一直無緣成年世界大賽。

2005年，呂小軍開始升級到77公斤級，後再次進入國家隊，並師從奧運冠軍廖輝的教練於傑。

職業生涯

呂小軍呂小軍

2009年11月24日在韓國高陽舉行的第77屆世界舉重錦標賽男子77公斤級，抓舉比賽中，第一把舉起165公斤，第二把舉起170公斤，第三次他挑戰174公斤，他穩穩的將174公斤的槓鈴舉過頭頂，打破了哈薩克斯坦選手費里莫諾夫6年前創造的173公斤世界紀錄，也創造了本屆世錦賽和本年度第一個世界紀錄，獲得了抓舉金牌。在挺舉比賽，第一把舉起200公斤，第二把要了204公斤，實力超強的他以教科書般的下蹲挺舉起了槓鈴，以378公斤打破總成績世界紀錄，第二項世界紀錄誕生。

全運會，呂小軍本有奪冠機會，抓舉170公斤和老將李宏利並列第一，挺舉則成功舉起203公斤的槓鈴，以總成績373公斤打破全國紀錄。但背水一戰的蘇達金在第三把衝擊209公斤成功，在挺舉落後呂小軍5公斤的情況下實現反超，以374公斤將全運會冠軍和全國紀錄攬入懷中。

2010年5月，《世界舉重》雜誌日前公布了2009年度世界最佳男女舉重選手的評選結果，中國力士呂小軍當選最佳舉重男選手；9月，在土耳其進行的舉重世錦賽中獲得挺舉冠軍、抓舉亞軍和總成績亞軍。

呂小軍呂小軍
2011年4月15日，在安徽銅陵舉行的舉重亞錦賽男子77公斤級比賽中，呂小軍包攬了抓舉、挺舉和總成績三枚金牌；11月，在巴黎世界舉重錦標賽77公斤級中，以抓舉170公斤獲得抓舉冠軍、205公斤獲得挺舉亞軍，同時以375公斤獲得總成績冠軍。
2012年，在全國男子舉重錦標賽77公斤級比賽總獲得抓舉亞軍、挺舉冠軍及總成績亞軍；8月2日，在倫敦奧運會舉重男子77公斤級比賽中，呂小軍以175公斤的成績打破了抓舉世界紀錄，同時以379公斤的總成績打破世界紀錄奪得冠軍。

2013年在波蘭弗羅茨瓦夫世界舉重錦標賽男子77公斤級中，呂小軍在抓舉、挺舉、總成績三項中均獲金牌；同年在亞洲舉重錦標賽男子77公斤級比賽中，以抓舉160公斤，挺舉192公斤，總成績352公斤獲得三項冠軍。

2014年9月23日，在仁川亞運會舉重男子77公斤級比賽中以375公斤總成績獲得冠軍，其中抓舉200公斤打破亞運會紀錄。

呂小軍呂小軍
2015年4月，在浙江進行的全國舉重錦標賽暨世界錦標賽選拔賽中，呂小軍因體重略重於相同成績的選手而獲得77公斤級抓舉、挺舉和總成績3枚銀牌三枚銀牌。

2015年舉重世錦賽在美國休斯敦進行，男子77公斤級，中國選手呂小軍以175公斤拿到抓舉金牌，挺舉三次試舉失敗沒有成績。

2016年4月17日，2016年全國男子舉重錦標賽暨里約奧運會選拔賽在江山展開男子77公斤級比賽角逐，呂小軍以抓舉174公斤、挺舉207公斤以及總成績381公斤囊括三項冠軍。

2016年8月11日，里約奧運會舉重男子77KG級決賽，最終拿到抓舉破世界紀錄的177KG、挺舉202KG，總成績379KG的成績，由於體重比舉起同重量的哈薩克斯坦重，獲得亞軍。

2017年9月3日，在天津市濱海新區大港體育館進行的第十三屆全運會舉重比賽結束了男子77公斤級爭奪。三屆世錦賽和倫敦奧運會冠軍、天津選手呂小軍，以366公斤（抓舉170公斤、挺舉196公斤）獲得冠軍，個人首次獲得全運會冠軍。

主要成績

年份　 賽事 項目 抓舉（公斤） 挺舉（公斤） 總成績（公斤） 獎項
2009年 世界舉重錦標賽 男子77公斤級 174公斤 204公斤 378公斤 金牌
破世界紀錄 破世界紀錄 破世界紀錄
2010 世界舉重錦標賽 男子77公斤級 170公斤 200公斤 370公斤 銀牌
2011 世界舉重錦標賽 男子77公斤級 170公斤 205公斤 375公斤 金牌
2011 舉重亞錦賽 男子77公斤級 160公斤 192公斤 352公斤 金牌
2012 全國舉重錦標賽 男子77公斤級 172公斤 201公斤 373公斤 銀牌
2012 倫敦奧運會 男子77公斤級 175公斤 204公斤 379公斤 金牌
破世界紀錄 - 破世界紀錄
2012 亞洲舉重錦標賽 男子77公斤級 160公斤 192公斤 352公斤 金牌
2013 世界舉重錦標賽 男子77公斤級 176公斤 204公斤 380公斤 金牌
破世界紀錄 - 破世界紀錄
2014 仁川亞運會 男子77公斤級 175公斤 200公斤 375公斤 金牌
破亞運紀錄 - -
2016 里約奧運會 男子77公斤級 177公斤 202公斤 379公斤 銀牌

個人生活

2013年12月1日，呂小軍與同為舉重運動員，相戀十年的女友郭喜艷結婚。國際舉聯秘書長、中國舉重協會主席馬文廣，舉摔柔中心主任周進強，天津市體育局局長李克敏等出席婚禮。

2014年，呂小軍夫婦喜獲一女。

獲獎記錄

比賽
  • ▪2016 里約奧運會舉重男子77公斤級亞軍 （獲獎）
  • ▪2014 仁川亞運會舉重男子77公斤級三冠軍 （獲獎）
  • ▪2013 亞洲舉重錦標賽男子77公斤級比賽中三冠軍 （獲獎）
  • ▪2013 在波蘭弗羅茨瓦夫世界舉重錦標賽男子77公斤級三冠軍 （獲獎）
  • ▪2012 全國男子舉重錦標賽77公斤級抓舉亞軍 （獲獎）
  • ▪2012 倫敦奧運會舉重男子77公斤級三冠軍 （獲獎）
  • ▪2012 全國男子舉重錦標賽77公斤級挺舉冠軍 （獲獎）
  • ▪2012 全國男子舉重錦標賽77公斤級總成績亞軍 （獲獎）
  • ▪2011 國際舉聯舉重超級大獎賽冠軍 （獲獎）
  • ▪2011 亞洲舉重錦標賽抓舉三冠軍 （獲獎）
  • ▪2011 巴黎世界舉重錦標賽77公斤級抓舉冠軍 （獲獎）
  • ▪2011 巴黎世界舉重錦標賽77公斤級挺舉亞軍 （獲獎）
  • ▪2011 巴黎世界舉重錦標賽77公斤級總成績冠軍 （獲獎）
  • ▪2010 舉重世錦賽挺舉冠軍、抓舉亞軍和總成績亞軍 （獲獎）
  • ▪2009 全運會男子77公斤級亞軍 （獲獎）
  • ▪2009 舉重世錦賽抓舉冠軍、挺舉亞軍和總成績冠軍 （獲獎）
  • ▪2008 全國舉重錦標賽男子77公斤級第三名 （獲獎）
  • ▪2008 亞洲舉重錦標賽第一名 （獲獎）
  • ▪2004 世界舉重青年賽男子69公斤級第一名 （獲獎）
  • ▪2004 中日韓舉重邀請賽男子69公斤級第一名 （獲獎）
  • ▪2003 全國舉重錦標賽男子69公斤級第三名 （獲獎）

人物評價

呂小軍天生力量就大。（教練吳琦望評）

呂小軍的舉重生涯坎坷曲折，但呂小軍有著不俗的實力和潛質，力量大，腿力、腰力都好。（網易網評）

2009年到2013年，呂小軍在奧運會、世錦賽兩大賽先後9次奪冠，6次打破世界紀錄，大器晚成的呂小軍已經成為中國舉重史上劃時代的人物。（新浪網評）

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