基本介紹
內容簡介
《育兒聖經》從獨特的視角，交給新手父母最實用的方法護理呱呱墜地的新生兒，使每一對新手父母擺脫剛剛擁有天使寶寶時的手足無措，獲得一個飲食和休息規範、最省心、最快樂的寶寶。內容通俗、實用，並有大量的實例。《育兒聖經》所提出的建議具體，而且經過實踐證明非常有效。
作者簡介
作者：（英國）吉娜·福特
吉娜·福特是英國最受歡迎的育兒專家，30多年來親手照看過300多名新生寶寶，有豐富的育兒經驗，是英國上流社會及許多知名人士搶著預約的育兒顧問。多年以來，吉娜被認為是最受全球歡迎的“超級保姆”，她的工作地點遍及世界各地。她曾被英國時尚雜誌《Hapers&Queen》評為全英十大著名產科護理員之一。
專業推薦
媒體推薦
非常感謝你，親愛的吉娜·福特。你和你的書對於我們的幫助猶如天賜一般。
——卡羅爾·霍爾
如果沒有你的書，我的小天使剛剛降臨的時候，我可能會手足無措。是你的建議讓我擁有了一個如此美妙的寶寶。我也期待著他給我帶來新的挑戰，因為我已經知道我將遇到的所有問題的答案了。
——茱莉亞·肯特
對於你的書，我無盡感激！自從我的寶寶滿10個星期以來，你的書就是我的救星，也是我的良師益友。我一直遵照書中的內容來安排寶貝兒子的日常作息。現在，寶寶已經將近9個月大，無論誰見到他都會說：“他真是個可愛至極的寶寶！”——簡·布魯克
自黛西第一天從醫院回來，我們就遵循著吉娜·福特的作息規範，從未走過冤枉路。直到現在，每一個見了黛西的人，都會評價她是“幸福安逸的寶寶，簡直不可思議！”吉娜，謝謝你，謝謝你的書，它給我們帶來了快樂與信心。——布朗夫婦
吉娜把我們的兒子變成了一個最快樂、最省心的寶貝，這正是我們夢寐以求的。她廣泛的知識面和執著的專業精神真是令人驚訝！對於每一個即將出現的問題，她都有她的答案，而且這些答案在以後的日子裡，確確實實地發揮了作用。——麥吉·肖特
我的女兒很快樂而且安分。朋友們都告訴我，作為一個寶寶，像這樣是不“正常”的。但是，若以“吉娜寶貝”的標準來衡量，我女兒是再正常不過了。——露西·伍德
我們覺得，無論給予吉娜·福特多么崇高的讚揚都不足為過，我向所有滿懷期待的父母推薦她。她的價值難以衡量，我有太多的感謝要對她說，感謝她讓我們正確理解了寶寶的需要。使我們成為了自信的父母；同時也感謝她讓我們兒子的人生有了一個完美的開端。——伊利莎白·懷特
名人推薦
非常感謝你，親愛的吉娜·福特。你和你的書對於我們的幫助猶如天賜一般。
——卡羅爾·霍爾
如果沒有你的書，我的小天使剛剛降臨的時候，我可能會手足無措。是你的建議讓我擁有了一個如此美妙的寶寶。我也期待著他給我帶來新的挑戰，因為我已經知道我將遇到的所有問題的答案了。
——茱莉亞·肯特
對於你的書，我無盡感激！自從我的寶寶滿10個星期以來，你的書就是我的救星，也是我的良師益友。我一直遵照書中的內容來安排寶貝兒子的日常作息。現在，寶寶已經將近9個月大，無論誰見到他都會說： “他真是個可愛至極的寶寶！”
——簡·布魯克
自黛西第一天從醫院回來，我們就遵循著吉娜·福特的作息規範，從未走過冤枉路。直到現在，每一個見了黛西的人，都會評價她是“幸福安逸的寶寶，簡直不可思議！”吉娜，謝謝你，謝謝你的書，它給我們帶來了快樂與信心。
——布朗夫婦
吉娜把我們的兒子變成了一個最快樂、最省心的寶貝，這正是我們夢寐以求的。她廣泛的知識面和執著的專業精神真是令人驚訝！對於每一個即將出現的問題，她都有她的答案，而且這些答案在以後的日子裡，確確實實地發揮了作用。
——麥吉·肖特
我的女兒很快樂而且安分。朋友們都告訴我，作為一個寶寶，像這樣是不“正常”的。但是，若以“吉娜寶貝”的標準來衡量，我女兒是再正常不過了。
——露西·伍德
我們覺得，無論給予吉娜·福特多么崇高的讚揚都不足為過，我向所有滿懷期待的父母推薦她。她的價值難以衡量，我有太多的感謝要對她說，感謝她讓我們正確理解了寶寶的需要，使我們成為了自信的父母；同時也感謝她讓我們兒子的人生有了一個完美的開端。
——伊利莎白·懷特
圖書目錄
第1章寶寶出生之前的準備工作
嬰兒房3
嬰兒用品7
母乳餵養所需設備12
奶瓶餵養所需設備14
第2章作息規範有何必要21
安心寶貝的作息規範為何不同22
安心寶貝作息規範對寶寶的好處22
安心寶貝作息規範對母親的好處23
其他餵養方式24
你問我答26
第3章第1年內乳汁餵養35
母乳餵養為何會出錯36
關於乳汁分泌37
我的成功母乳餵養法39
關於擠奶問題41
母乳餵養以及重返工作崗位43
從母乳轉向奶瓶44
關於奶瓶餵養46
確立奶瓶餵養習慣47
你問我答52
第4章理解寶寶的睡眠57
睡眠與按需餵養59
寶寶的睡眠節律60
關於睡眠的作息規範61
關於寶寶的早醒問題62
你問我答63
第5章確立安心寶貝的作息規範67
關於餵奶問題68
關於睡眠問題68
關於玩耍問題70
關於抱寶寶70
乳汁餵養的時間把握71
理解進餐時間規範72
白天的休息時間安排81
理解睡眠時間安排82
作息規範的調整84
重要建議85
第6章寶寶出生第1～～第2周87
開始遵循作息規範88
第1～～第2周的作息規範88
本階段作息規範進行的調整93
向第2周～～第4周作息規範推進94
第7章第2～～第4周95
第2～～第4周作息規範96
本階段作息規範進行的調整100
第8章第4～～第6周103
第4～～第6周作息規範104
本階段作息規範進行的調整108
第9章第6～～第8周111
第6～～第8周作息規範112
本階段作息規範進行的調整116
第10章第8～～第12周119
第8～～第12周作息規範120
本階段作息規範進行的調整124
第11章第3～～第4個月126
第3～～第4個月作息規範127
本階段作息規範進行的調整130
第12章第4～～第6個月132
第4～～第6個月作息規範133
本階段作息規範進行的調整136
第13章第6～～第9個月138
第6～～第9個月作息規範13
9本階段作息規範進行的調整141
第14章第9～～第12個月143
第9～～第12個月作息規範144
本階段作息規範進行的調整146
第15章固態食物的攝入148
給寶寶斷奶149
需要避免的食物151
寶寶食物的準備與烹製151
提前斷奶153
斷奶第一階段：第6～～第7個月155
斷奶第二階段：第7～～第9個月159
斷奶第三階段：第9～～第12個月162
你問我答165
第16章寶寶第1年的常見問題171
共性問題172
陌生人焦慮症181
常見餵食問題183
難餵的寶寶183
乳汁分泌不足184
夜間進食過度188
愛打瞌睡的寶寶192
拒絕吃奶192
拒絕固態食物193
挑食的寶寶194
常見睡眠問題196
難以入睡196
疾病對睡眠的影響201
午間休息202
睡眠聯想205
長牙和夜醒206
黃金規則207
附錄209
美國嬰兒死亡研究基金會（FSID）209
關於減少嬰兒猝死風險的建議209
序言
吉娜·福特為何不同
各種關於育兒的知識和信息浩如煙海，覆蓋了從寶寶出生之日起的幾乎所有環節。但是這樣卻使新手父母更加不知所措。如果你在懷孕時就曾讀過一些關於產後護理的書籍，你會發現在這些書籍當中，沒有提供任何日常護理的詳細建議。同時，這些書籍也無法通過通俗易懂的方式讓你理解產後每周會發生的變化。
正是因為如此，吉娜·福特的出現為那些迷惘的父母帶來了希望。她通過逐日逐周的指導，讓寶寶擁有一個合理的作息規範。她通過一系列清晰的圖表展示出寶寶和父母在不同時期需求的變化。因而，你只需要看圖表就可以很容易理解如何去應對產後的生活，也會了解如何以星期為單位去處理將會遇到的問題。
不論你的寶寶是用母乳餵養，還是人工餵養，吉娜·福特都能讓你規範地度過產後的每一天。她已幫你做好母子二人的時間安排，並且會讓你理解寶寶所要經歷的各種變化。她在書中詳盡介紹了如何給寶寶斷奶以及如何讓他攝入固態食物。對於如何以及為何要對寶寶的食譜作出調整的問題，福特也給出了完美的解答。
吉娜·福特曾經護理過的300多個寶寶最好地佐證了一定作息規範的作用。吉娜·福特用她第一手的經驗，以及處理實際問題的範例，來幫助讀者理解和解決他們可能遇到的問題。
凱斯·霍森（筆者是傑克·朱匹特·霍森之父，這個寶寶生於1996年1月2日，他是一個真正意義上的吉娜寶貝——每晚可以安然地睡上12個小時，進餐狀況良好，快樂而安逸。）
