內容簡介
人們已經覺悟到改善大眾健康是預防疾病的唯一途徑。嬰幼兒時期的健康，對於他們的一生都有深遠的影響。早日察覺營養方面的問題，及時改善並作適當的追蹤觀察，才能有效的預防疾病的發生。
————美國公共衛生局助理醫務長官愛德華·馬丁
《吃的營養與媽媽寶寶健康》幫助和指導孕婦及產婦通過保障營養供給而養育優秀、健康、漂亮的孩子。阿德勒·戴維斯在書中強調嬰幼兒的健康，對人一生都有深遠的影響。而孕婦的營養與健康又是決定嬰幼兒健康的關鍵因素。在書中，作者指導孕婦了解人體所需的基本營養——如熱量、脂肪、碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質等對人體的作用，進而探討營養與身心健康的關係，並以許多實驗作為例證，說明養育健康、快樂、漂亮的孩子必須注意的營養保健事項。《吃的營養與媽媽寶寶健康》的另一特點是辨析飲食營養觀念對人體健康的指導作用，呼籲人們以良好的營養改善健康。母親的責任是給嬰幼兒提供良好的營養並為他們創造健康快樂成長的環境。但在實際生活中，許多兒童獲得健康體魄和享受快樂生活的權利卻被無謂地犧牲了，原因僅僅是母親忽視了營養保健。
編輯推薦
《吃的營養與媽媽寶寶健康》編輯推薦：
營養是改善健康的唯一途徑
健康是預防疾病的唯一途徑
目錄
1 養育健康快樂的孩子
2 良好的飲食會帶給你豐厚的報酬
3 懷孕前的準備
4 讓孩子更聰明
5 預防懷孕期的異常
6 擁有一雙美腿
7 貧血使你無精打采
8 利尿劑具有危險性
9 察覺危險信號
10 均衡的飲食
11 每日食譜
12 控制體重的技巧
13 讓生產更順利
14 努力的目標
15 及早下定決心
16 母乳哺育好處多
17 維持高品質的母乳
18 讓寶寶吃得好
19 營養充足的嬰兒配方
20 嬰兒食物的配方
21 嬰兒的營養補充品
22 最常忽略的維生素
23 何時應該添加固體食物
24 簡易的餵食方法
25 孩子有漂亮的權利
26 嬰兒時期的異常
27 預防感染
28 預防勝於治療
29 為什麼會過敏
30 不要讓遲延造成悲劇
31 孩子長大了
32 結語
33 附錄
