參芪冬瓜雞絲湯

參芪冬瓜雞絲湯，美食，主要原料有雞胸脯肉200克、黨參3克、黃芪3克、冬瓜皮200克，此美食做法簡單，口感舒適，是一道美味的家常菜。

主料：

雞胸脯肉200克

輔料：

黨參3克,黃芪3克,冬瓜皮200克

調料：

料酒10克,鹽3克,味素2克

製作：

1. 雞脯肉切絲；
2. 雞肉絲、黨參、黃芪同放在沙鍋內；
3. 加水500克，以小火燉至八成熟；
4. 氽入冬瓜片；
5. 調加料酒、精鹽、味素、冬瓜熟透即可。

健康提示：

1. 參芪雞絲冬瓜湯雞肉細嫩，湯清味美；
2. 其中所含的黨參、黃芪、雞肉能補中益氣；
3. 冬瓜健脾利濕，消腫輕身；
4. 四種原料配合共奏健脾補氣，輕身減肥之功效；
5. 經常佐餐食用本品，有補虛減肥作用，對倦怠、嗜睡、食少、便溏、四肢浮腫、頭面虛胖者，尤為適宜。

食物相剋：

黨參：不宜與藜蘆同用。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。