基本信息
副標題: 讓女人幸福一輩子的秘密
作者: 郭健
出版社: 中國廣播電視出版社
出版年: 2012-11
頁數: 176
定價: 128
裝幀: 精裝
內容簡介
女人的一生總是充滿著各種磨難，因而這樣的人生顯得很長很長；而女人們的幸福，就會顯得越發短暫。中國著名瑜伽老師郭健的幸福生活卻是很多女人幸福的總和——在身邊眾多女人迷失自我的時候，她卻發現了自己的新生。於是，她人生最燦爛的一幕在她50歲時上演。
《原來心可以跳舞——讓女人幸福一輩子的秘密》是郭健老師第一本針對中國女性的身心靈撫慰讀本。作者依山走筆，隨水流墨，讓你恍然明白山是人的山，水是人的水，沉靜著的人是幸福的，她用返璞歸真的方式為生活在困惑焦慮中的女人指點迷津，如清泉滋養成女人心底最溫潤的呼吸。
打開這本書，讓我們與郭健老師品味當下，體會幸福，找尋屬於自己內心的聲音。
現在，讓你的心，和她空靈的文字來跳一場遐思翩然的舞蹈吧！
作者介紹
郭健老師郭健是生活關懷教育倡導者，粉紅絲帶愛心傳播大使，瑜伽身心靈成長培訓導師。
郭健20世紀70年代於廣州第一軍醫大學畢業後，從事臨床眼科、醫學整形專業；90年代進入健康、保健、養生行業，開始對東方古老的瑜伽文化的探索和傳播，並推動了瑜伽文化在中國的健康發展；這些年始終致力於生命關懷教育、粉紅絲帶傳播和瑜伽身心靈成長培訓事業。
多年來擔任過《健康減肥》雜誌專家指導委員會委員，《中國美》雜誌瑜伽顧問，全國工商聯美容商會瑜伽專業委員會主任，中國SPA協會（香港）名譽會長，亞洲（中國）健康美容聯盟名譽主席，香港美發美容業商會名譽會長等，曾榮獲“創新時代獎”、“最佳培訓獎”、“中國十大最具影響力美容教育家”、“瑜伽文化傳播成就獎”、“中國粉紅絲帶特殊貢獻獎”、“中華美業風雲人物特殊貢獻獎”等諸多殊榮。
在《中國美》、《健康與美容》、《中國科學美容》、《醫學美學美容》、《時尚健康》、《鳳凰生活》等多家報刊雜誌以及鳳凰衛視“魯豫有約”、央視一套“半邊天”、央視四套“中華醫藥”、湖南衛視“天天向上”等多家電視台做過採訪報導。
最大的夢想就是讓這個時代的人們生活得健康美麗，讓這個世界變得更加和諧。
圖書目錄
序 一路向晴>>001
PART 1 問 未知
遇到未曾謀面的你>> 004
找到你的一花一世界>> 006
為明天接風洗塵>> 009
向前天堂向後煉獄>> 011
經得起謊言，放得下敷衍>> 013
女子有行不孤單>> 016
PART 2 心 隨緣
女人最美思無邪>> 023
“等”這個字>> 025
愛上人生的不完美>> 027
悲傷深處空無一物>> 030
微笑是自己最好的理療>> 032
心情放牧，靜是歸途>> 035
以低碳之名，赴瑜伽之約>> 038
PART 3 行 四方
身未動，心已遠>> 045
滿眼精彩，幸福在路上>> 047
明月山復山，千江都是月>> 050
親近陽光的味道>> 052
白雪微亮純淨的光芒>> 054
諸行無常，你往何方>> 056
當你途經一場盛放>> 058
用景色清洗經年的積塵>> 060
PART 4 生 如蝶
如蝶舞，不作繭自縛>> 069
請別一直那么堅強>> 072
相信美麗之外，還有美麗>> 075
冥想，讓你悄然涅>> 078
歡喜是一種慈悲>> 083
你欠挫折一個謝謝>> 086
恬“淡”為上，勝而不美>> 089
PART 5 愛 淺唱
愛自己是一個永久的承諾>> 097
沒有大事，都是小事>> 100
世事哪可完美，一定會有錯>> 104
為靈魂找一個溫暖的家>> 107
惆悵與期望都是小豐收>> 109
人得赤心，亦得老成>> 111
真水無香，真愛無言>> 114
用你的手，輕搖大地的夢>> 116
PART 6 舞 霓裳
當你打開潛意識之門>> 122
催眠，接納你的七度空間>> 124
音樂是女人的好閨蜜>> 127
悅舞，身心的自由>> 129
心安之處即是禪舞>> 132
上善若水，厚德載物>> 134
飛鳥歸巢，朝花夕拾>> 137
PART 7 禪 清冽
閒池看花落>> 145
患然重心，淡然輕心>> 148
奼紫嫣紅不需春>> 151
一個人的明鏡台>> 154
偷得浮生，心靈自淨>> 156
愛上一場風一場雨>> 158
在平和中甦醒>> 160
