南瓜雜菜湯

(1)各物洗淨,南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片,青瓜、青豆角切粒,檸檬榨汁,洋蔥、芫荽切碎。 (2)熱鍋燒熱油,爆香洋蔥,加入南瓜、甘筍和馬鈴薯炒勻,放點檸檬汁和適量清水,上蓋,用文火燜�10分鐘。 (3)加入清雞湯攪勻煮沸,放入攪拌機攪成湯蓉,放回鍋內,加入青瓜及青豆角粒煮5分鐘,不斷攪拌,撒下芫荽碎,用鹽、胡椒粉調味即可。


主要材料:南瓜9兩(約450克),甘筍5兩(約200克),青豆角約60克,洋蔥馬鈴薯各1個,青瓜黃瓜)半個,檸檬四分之一個、
調味料:清雞湯5杯,芫荽、鹽、胡椒粉各少許
(1)各物洗淨,南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片,青瓜、青豆角切粒,檸檬榨汁,洋蔥、芫荽切碎。
(2)熱鍋燒熱油,爆香洋蔥,加入南瓜、甘筍和馬鈴薯炒勻,放點檸檬汁和適量清水,上蓋,用文火燜�10分鐘。
(3)加入清雞湯攪勻煮沸,放入攪拌機攪成湯蓉,放回鍋內,加入青瓜及青豆角粒煮5分鐘,不斷攪拌,撒下芫荽碎,用鹽、胡椒粉調味即可。

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