主要材料:南瓜9兩(約450克),甘筍5兩(約200克),青豆角約60克,洋蔥、馬鈴薯各1個,青瓜(黃瓜)半個,檸檬四分之一個、
調味料:清雞湯5杯,芫荽、鹽、胡椒粉各少許
(1)各物洗淨,南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片,青瓜、青豆角切粒,檸檬榨汁,洋蔥、芫荽切碎。
(2)熱鍋燒熱油,爆香洋蔥,加入南瓜、甘筍和馬鈴薯炒勻,放點檸檬汁和適量清水,上蓋,用文火燜�10分鐘。
(3)加入清雞湯攪勻煮沸,放入攪拌機攪成湯蓉,放回鍋內,加入青瓜及青豆角粒煮5分鐘,不斷攪拌,撒下芫荽碎,用鹽、胡椒粉調味即可。
相關詞條
-
菘子雜菜湯
菘子雜菜湯是一款家常美味菜,主要原料有南瓜1/4個、蕃茄2個等,這道菜營養豐富,湯鮮味美,滋補佳肴。
-
營養菜湯粥1580例
本書由營養菜、營養湯、營養粥三大塊組成,國家領導人專職保健醫生胡維勤結合《健康時報》的4000份問卷調查精心挑選每一道菜、湯、粥,並詳細闡述了如何吃出營...
內容簡介 作者簡介 目錄 -
營養靚湯666例
雞塊青筍西瓜湯/12 豬肺蘿蔔塊湯/12 雞腿蓴菜湯/13.../16 燴羊雜湯/17 菱粉煲豬肉湯/17 鮮肉黃瓜片湯... 草魚木耳冬瓜湯/24 荷葉泥鰍湯/24 花鱸香菜湯/24...
圖書信息 目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
湯|蝦米紫菜蛋湯 海帶鴨血湯|南瓜海帶湯 核桃魚頭湯|百合綠豆湯 南瓜杏仁湯|海帶蝦仁冬瓜湯 杏仁奶露|面粒湯 疙瘩湯|龍鬚掛麵湯 豆腐蔥花湯|白玉金銀湯 番茄牛肉湯|南瓜汁 番茄湯...
基本信息 內容簡介 目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
番茄湯瓜尖雜菜湯南瓜青豆湯豆芽青筍湯番茄木須湯酸辣乾絲湯韭黃土豆絲湯雪菜豆腐湯奶油南瓜羹冬筍榨菜湯蓮藕蘿蔔湯鮮荷蓮藕湯清湯竹蓀筍絲豆苗湯冬筍木耳...南瓜蔬菜濃湯芹菜葉湯二冬湯香菇冬瓜湯清湯苦瓜絲瓜麵筋湯紅豆冬瓜湯£、茄汁...
內容介紹 作品目錄 -
炒蒸燉燜8000例
|太極肉絲豉香蒜苗豬耳|魚香肉絲木耳炒肚片|陳皮炒豬肝7腊味炒茭白|雜菜炒豬...乾52雪菜腰果|咖喱酸辣白菜蒜蓉豆苗|豆醬茭筍53錫紙燒雜菜|冬菜炒...銀芽貢菜|雙菇涼瓜絲乾醬高筍|生煸荷蘭豆78畜肉類豆豉辣醬蒸裡脊|南瓜...
基本介紹 圖書目錄 -
精選家常湯羹588例
羅宋湯/豬肝菠菜湯/火腿冬瓜湯 羊雜湯/豆角肉片湯/香腸蔬菜湯...冬瓜湯/冬瓜豆角湯/冬粉油菜湯 玉米冬瓜湯/南瓜濃湯/蘿蔔清湯 雜樣...蘿蔔湯 三絲敲魚湯/蒜苗鹹魚湯/黃魚雪菜湯 鱈魚羹/海米冬瓜湯/黃豆...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
7天學會家常湯煲
河蝦冬菇莧菜湯老南瓜煲精肉雞油冬莧菜鹹魚茄子煲百合南瓜羹蝦於冬瓜煲上湯莧菜...金針排骨湯蔥燒豬蹄湯黨參龍骨湯牛肉雜菜湯蘿蔔排骨湯清燉排骨湯三鮮排骨湯酸辣...菱形蘿蔔塊/鋸齒花白菜絲/蓑衣形黃瓜花刀南瓜切滾刀塊/白蘿蔔切絲/巧切...
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
美食大特集1000例:家常湯
023 海鮮茴香湯 024 菠菜湯 025 南瓜湯 026... 義大利雜菜湯 287 苦瓜鰍魚湯 288 鯽魚豆腐湯 289...荷葉竹筍湯 015 番茄牛肉菠菜湯 016 綠茶番茄湯...
圖書信息 內容簡介 目錄