南瓜雜糧粥

南瓜雜糧粥,是一道美食,主要材料有南瓜、糙米等。

原料:

南瓜、糙米、玉米碴、小米、大米。
事先準備:
1、糙米提前浸泡12小時。
2、南瓜去皮去籽,切成丁狀。

做法:‍

1、所有食材入鍋,加入適量水煮成一定稠度的粥即可。
囉嗦幾句:
1、糙米需要提前浸泡,既可改善口感,也更利於營養的吸收。
2、可以加入的粗糧選擇眾多,隨你喜好;倘若對粗糧的口感有所忌諱,可減少添加比例。
3、南瓜可以與其他食材一同入鍋,也可在米湯開始粘稠後加入,隨你喜好。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們