內容簡介
崔宇編著的這是一本講述如何完成這六大方面自我修煉的書，書中有同齡人的成長困惑解析，有具體故事的哲理延伸，有切實可行的方法指導，也有成功者和失敗者的經驗借鑑。本書是一本適合青少年自主閱讀的書，希望藉此為廣大青少年提供一個加強自我修煉，提高個人能力的平台和契機。
圖書目錄
PART 1 自我認知修煉
認識自我，發現未知的自己
挖掘潛藏的自我
喚醒潛能的三要素
在困難中直面自我
樹立信念，修煉獨有的個人魅力
生命的價值取決於我們自身
你是那個自信且充滿魅力的人嗎
展現個性和特長，為你的魅力加分
自理自立，小宇宙也有大能量
學會自理，做自主運轉的小行星
增強獨立意識，做好命運的舵手
鼓起自信，推開那扇虛掩的門
自信能最大限度地激發個人潛能
逆境中更容易培養自信
誇誇自己，別讓自卑成為你的絆腳石
掌控自我，進發持久動力
掌控好自己的情緒“開關”
誘惑當前，學會控制自己
警惕自我認知的誤區
自戀
自閉
焦慮
找到通往自我認知的正確橋樑
幸福感取決於你的心態
生活的智慧：帶著鐐銬跳舞
PART 2 品格教養修煉
上好你的品格教養修煉課
從1萬英鎊買別墅說起
好的品格和教養是自身的財富
讓良好的品格教養成為一種習慣
成就卓越的重要品質
誠信：為人處世不可缺少的品質
勇敢進取：實現個人價值的助推劑
責任心：成就卓越不可缺少的護身符
抗挫力：走出困境的必備工具
品格在左，教養在右，好孩子如何左右兼修
懂禮儀，教養體現在細微處
謙恭禮讓，學會尊重他人
激活內在涵養，秀出你的氣質
不可不說的偶像效應
深藏在心中的偶像情結
偶像崇拜不要盲目
尋找品質上的偶像
當“成長小綿羊”遭遇“雙面人”父母
以體諒之心面對父母的失信
父母捉摸不透，不妨自己判斷
自省與歷練——品質培養不可省略的環節
藉助自省不斷進步
歷練是成長的搖籃
在苦難中百鍊成鋼
PART 3 成熟心智修煉
青春期明媚的憂傷：逆反和虛榮心
逆反心理，成長的必經之路
虛榮心帶來的災難
做好人生中的選擇題
關鍵時刻，選擇很重要
如何做好人生中的選擇題
放棄也是一種智慧
在集體的熔爐中修煉情商
成長需要分享
當集體利益碰上個人利益
找回你的辦事熱情
逆境中更需高情商
以樂觀之心面對人生
堅持與執著能創造奇蹟
學會珍惜與感恩
學會珍惜，讓生活更美好
保持一顆感恩的心
不必太苛求完美
是別人不完美還是你在吹毛求疵
我們無法完美，但能不斷完善
正確看待平凡與平庸
從容前行，在平凡中展現自己的精彩
讓平庸成為心靈的過客——杜絕平庸的劣根
平凡的孩子如何成為．“騎士”
——成功“點金”秘術
敢想敢做成就美好人生
成功的道路是目標鋪出來的
在行動中實現夢想
PART 4 知識更新修煉
學習是生命的根本保證
學習力提供掌控未來的能力
不做神童，只做主動學習的人
學習的本質在於自我更新
扭轉觀念：讀書和打工，誰更有意思
你為什麼讀書——學習目的決定學習能力
培養自學的能力
輕鬆學習有訣竅——興趣造就人才
興趣是最好的老師
多報興趣班就能學得多嗎
今天，你“被培養”了嗎
態度是培養學習力的關鍵
專注程度決定學習效率
摒棄學習中無所謂的態度
學習貴在有目標、有計畫
別給自己找藉口
學習的場所無處不在
心在，學習的場所就無處不在
E時代中，學習渠道更多元
學不好，只因方法不對
三種經典的學習方法
閱讀和思考——學習的通用法則
學習中不可不問——沒有問題的人很有問題
善讀“有字之書”和“無字之書”
——將學習與實踐結合起來
在失敗中不斷提高學習力
不要凡事都照搬經驗
總結教訓，在失敗中成長
PART 5 創新思維修煉
創新並非遙不可及
創新源於現實
在繼承和顛覆中博弈
人人都有創造的潛能
在思考中醞釀創新
讓人擔憂的模板作文
缺乏創新思考，人腦當然不如電腦
關於思考和創新，課堂教育只能教會皮毛‘
堅持思考和訓練，才能積極創新
想創造，就得拆掉思維里的牆
總是跟著大家走，你的創造力將歸零
不要迷信書本和權威
幾種常用的創新思維
激發你的創造力，讓金點子飛起來
珍惜能助你創新的能量
多一點好奇心
珍惜你的靈光一閃
讓想像力自由翱翔
大膽去想，靈活去做
搭建你的創新倉庫
逆風飛揚，化劣勢為優勢
勇於創新，就不要畏懼失敗
PART 6 人際關係修煉
成就卓越，用社交能力開路
與人相處的苦惱
好人緣是成就卓越的重要資本
好人緣要在交流溝通中煉成
巧結人緣，讓自己更受歡迎
掌握說話的藝術
與陌生人交往，好的開始要自己創造
與家人溝通也需要智慧
珍惜人緣，走出社交誤區
相貌和口才是人際交往的“攔路虎”嗎
是別人不喜歡你，還是你不喜歡別人
不要談論他人的是非
謹慎辨別是非
不要以自己的價值觀衡量別人
在修煉中不斷提升社交能力
多交朋友，少樹敵人
適時傾聽和忍讓，讓社交之路更通暢
挖掘讚美的力量
