材料:
包心菜250克,水發黑木耳100克,精製植物油、芝麻油、醬油、精鹽、濕澱粉、白糖、米醋各適量。
做法:
1.將包心菜去掉老葉,洗淨,撕成小片,瀝乾水分備用;將黑木耳洗淨,控淨水分備用。 2.置炒鍋於火上,放油燒熱,再放入已備好的包心菜、黑木耳煸炒。再加入適量醬油、精鹽、白糖調味,入味後用濕澱粉勾芡,再加入適量米醋,淋上芝麻油即成。
包心菜250克,水發黑木耳100克,精製植物油、芝麻油、醬油、精鹽、濕澱粉、白糖、米醋各適量。 1.將包心菜去掉老葉,洗淨,撕成小片,瀝乾水分備用;將黑木耳洗淨,控淨水分備用。 再加入適量醬油、精鹽、白糖調味,入味後用濕澱粉勾芡,再加入適量米醋,淋上芝麻油即成。
包心菜250克,水發黑木耳100克,精製植物油、芝麻油、醬油、精鹽、濕澱粉、白糖、米醋各適量。
1.將包心菜去掉老葉,洗淨,撕成小片,瀝乾水分備用;將黑木耳洗淨,控淨水分備用。 2.置炒鍋於火上,放油燒熱,再放入已備好的包心菜、黑木耳煸炒。再加入適量醬油、精鹽、白糖調味,入味後用濕澱粉勾芡,再加入適量米醋,淋上芝麻油即成。
(3)將包心菜撕成小塊洗淨,撈出待用。 (4)燒鍋倒油燒熱,下入包心菜和黑木耳翻炒一下。 (5)接著,合入油麵筋,加一些水翻炒一下。
製作材料 做法青蒜炒豆腐乾|清蒸黃魚 黑木耳炒白菜|清炒苦瓜 芹菜炒魚鬆...熘童子雞|鹹蛋蒸肉餅 松子拌香菇|黃花菜炒黑木耳 肉片炒萵筍...檸檬法香汁|檸檬橙子汁 蘋果枇杷汁|番茄哈密瓜汁 蘋果包心菜汁...
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概況 基礎 節食減肥 飲食減肥 一周營養粉條肉片炒包心菜 / 53 包心菜炒兩樣 / 53 黃瓜... / 8 芝麻苦瓜圈 / 8 包心菜 生拌包心菜 / 9 包心菜拌豆腐皮 / 9 麻醬包心菜 / 9 黃瓜 拌黃瓜絲...
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