動起來才養生

圖書信息

作 者:張清華,連汝安 編 叢 書 名:

出 版 社:中國社會出版社ISBN:9787508725161 出版時間:2009-02-01 版 次:1 頁 數:242 裝 幀:平裝 開 本:16開 所屬分類:圖書 > 健身與保健 > 運動健身

內容簡介

運動是人類保養生命的主要方法,積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云:“動則不衰。”現代科學家說:“生命在於運動。”因此。形成良好的運動習慣非常重要。

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