人物生平
隨從劉裕
劉粹出生於沛郡蕭縣，後遷居至京口（今江蘇鎮江），年少時有志氣和才幹，最初擔任州中從事。劉裕攻克京城時，劉粹任參與建武軍事。跟隨劉裕平定京都，後歷任參鎮軍事、建武將軍、沛郡太守、下邳太守、車騎中軍參軍。跟隨劉裕征討廣固，戰功很多。由於建立大功，封爵西安縣五等侯。軍隊回到京都，改任中軍諮議參軍。
隆安六年（410年），當時盧循起兵作亂，威脅京口，京口擔負著重大的責任，劉裕第三子劉義隆當時只有四歲，劉裕派劉粹擁戴劉義隆鎮守京口 ，改任游擊將軍。後來，劉粹升任建威將軍、江夏相。
盡心盡力
衛將軍劉毅是劉粹的同族兄長，劉粹對劉裕盡心盡力，不跟劉毅同心。劉裕想要誅殺劉毅，眾人疑慮劉粹在夏口，劉裕卻更加信任他。等到劉裕率領軍隊到達，劉粹竭盡他的忠誠和能力來助劉裕。劉毅的事情平定後，封劉粹為灄陽縣男，食邑五百戶。由於居母親喪事離開職位。不久，劉裕征討司馬休之，起用劉粹為寧朔將軍、競陵太守，統率水軍進入黃河。第二年，進號輔國將軍，升任相國右司馬、侍中、中軍司馬、冠軍將軍，後升任左衛將軍。
立有大功
永初元年（420年），劉裕受禪登基，建立南朝宋政權，是為宋武帝。由於劉粹輔助宋武帝創業立有大功，改封爵位為建安縣侯，食邑一千戶。
永初二年（421年），劉粹因差遣使用負有監督責任的官吏，而遭罷免官職。不久，劉粹擔任總督江北、淮南郡事，征虜將軍，廣陵太守。
永初三年（422年），劉粹以原來的封號總督豫司雍並四州，南豫州的梁郡、弋陽、馬頭三郡諸軍事，豫州刺史，兼任梁郡太守，鎮守壽陽。劉粹在職期間，管理政事很有成績。
貶降封號
永初三年（422年）五月，宋武帝去世，宋武帝長子、皇太子劉義符繼位，史稱宋少帝。
景平二年（424年），譙郡六十餘家百姓因災荒戰亂、流亡離散，而背叛南朝宋投降北魏，趙炅、秦剛等六家後悔而背離初衷，返回投奔陳留郡襄邑縣，住宿在一個名叫謀等村的地方，劉粹派遣將領苑縱夫討伐反叛的人家，苑縱夫未追趕上，於是就誅殺謀等村三十戶人家，男丁一百三十七人，而婦女及小女孩一百六十二口，則逮捕交付製作兵器的部門。劉粹因此貶降封號為寧朔將軍。當時北魏向南侵犯，劉粹派遣將軍李德元襲擊許昌，誅殺北魏潁川太守庾龍（《宋書·少帝本紀》則記載此事發生在景平元年，即423年 ）。恰逢此時，陳留人董邈自稱小黃盟主，劉粹斬殺征虜將軍、廣州刺史司馬世賢，並將他的首級傳送到京都建康。
討謝去世
景平二年（424年）七月，司空徐羨之、中書令傅亮、領軍將軍謝晦廢黜宋少帝，擁立宋武帝第三子宜都王劉義隆繼位，是為宋文帝。同年八月二十日，宋文帝升任劉粹為使持節，總督雍、梁、南秦、北秦四州和荊州的南陽、竟陵、順陽、襄陽、新野、隨郡諸軍事，征虜將軍，兼任寧蠻校尉，雍州刺史 ，襄陽、新野二郡太守。劉粹在職期間，減免勞役、撫愛百姓，遣散眾佛教僧侶二千多人，任用他們來補充管理財貨文書出納的小史。
元嘉三年（426年），朝廷征討謝晦，派遣劉粹的弟弟車騎從事中郎劉道濟、龍驤將軍沈敞之歸屬劉粹指揮，從陸路開赴江陵。劉粹派劉道濟兼攝竟陵內史，與沈敞之和南陽太守沈道興率領步兵、騎兵到沙橋，但被謝晦的司馬周超打敗，士兵的傷亡超過半數，劉粹因此降貶封號為寧朔將軍。當初，謝晦與劉粹交情深厚，謝晦任用劉粹的兒子劉曠之擔任參軍，劉粹接受朝廷的命令向南征討謝晦，全不顧及這些，宋文帝因此嘉許他。謝晦把劉曠之遣送回劉粹那裡，也不加害於他。
元嘉四年（427年），劉粹去世，時年五十三歲，朝廷追贈他為安北將軍，持節、本來官職照舊。
歷史評價
沈約《宋書》：“少有志乾。”
李延壽《南史》：“劉懷肅、劉懷慎、劉粹、孫處、蒯恩、向靖、劉鍾、虞丘進、孟懷玉、孟龍符、胡藩等，或階緣恩舊，一其心力；或攀附風雲，奮其鱗羽，鹹能振拔塵滓，自致封侯。”
史籍記載
《宋書·卷四十五·列傳第五》
《南史·卷十七·列傳第七》
家庭成員
祖父
劉恢，官至持節、監河中軍事、征虜將軍。
弟弟
劉道濟，官至益州刺史。
子孫
•兒子
劉懷之，劉粹庶長子，官至臨川內史，後因與臧質謀逆被殺。
劉曠之，襲封建安縣侯，官至晉熙太守。
•孫子
劉琛，劉曠之之子，襲封建安縣侯，因死後無子故廢黜封爵。
劉亮，劉琛之弟，宋順帝時官至尚書駕部郎。
