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健美
健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿...
狀態解釋 歷史發展 健美種類 鍛鍊方法 健美技巧 -
劉興剛[健美運動員]
劉興剛，男，1976年出生，遼寧瀋陽人，中國健美錦標賽全場冠軍，“中國健美先生”稱號。1997年，劉興剛開始健美訓練，他憑藉對健美運動的執著、艱苦的訓練...
基本情況： 比賽成績： -
中國健美協會
中國健美協會是中國健美健身運動的管理機構，是亞洲健身健美聯合會及國際健美聯合會的團體會員。英文名稱為“CHINESE BODYBUILDING ASSO...
發展歷史 主要職責 組織機構 協會章程 -
全國健美錦標賽
全國健美錦標賽由國家體育總局社會體育指導中心、中國健美協會主辦，每年舉辦一次，是全國健美最高水平賽事。
賽事詳情 歷屆賽事 -
《女性健美保健》
本書以問答的形式，詳細介紹了女性健美保健的基礎知識和運動健美鍛鍊、科學減肥、乳房及皮膚健美保健、飲食保健等方法。
基本信息 內容簡介 目錄 二、運動健美鍛鍊 -
陽剛健美
《陽剛健美》是2010年珠海出版社出版的圖書，作者是劉一陽、劉興剛。
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形體與健美
《形體與健美》是2001年中國紡織出版社出版的圖書，作者是楊靜、 孟吾雲 、趙聶、 劉倩、邱春蛾、秦洪、 陳華。
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《健美養顏術》
本書針對健美養顏的諸多因素，結合施術的最佳時期，詳細介紹了睡前十分鐘健美養顏的基本知識，尤為重點地選錄了古今中外健美妙法、駐顏秘術，如美發保春術、容顏保...
內容簡介 目錄 健美篇171 -
跟冠軍學健美
第二章 第九章 第十章
圖書信息 作者簡介 內容簡介 媒體評論 目錄 -
《創造完美的體格：肌肉健美者完全手冊》
合理的恢復如同正確訓練和營養一樣對肌肉生長是至關重要的。有些健身者常常不注意睡眠和休息，這種錯誤一定要避免。訓練期間只有保證足夠的睡眠時間，使肌肉得到充...
創造完美的體格:肌肉健美者完全手冊 內容提要 書籍簡介: 目錄 健美訓練的肌肉方法
