圖書信息
出版社: 中國言實出版社; 第1版 (2010年1月1日)
外文書名: Goodbye Tobacco Hello Better Outcome
平裝: 243頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787802502895
條形碼: 9787802502895
尺寸: 23.6 x 15.8 x 2 cm
重量: 381 g
作者簡介
作者：(美國)臧英年(Gregory Yingnien Tsang)
臧英年，現任：
公眾教育與臨床控煙專家委員會委員
衛生工作人員“雙十”控煙行動專家組成員
中華環保聯合會名譽理事
北京軍區總醫院成癮醫學中心高級顧問
澳門戒菸保健會總會名譽顧問
美國亞美反菸基金會高級顧問
曾任：
世界衛生組織菸草或健康合作中心顧問
聯合國兒童基金會中國辦事處顧問
中國控制吸菸協會美籍名譽理事
中國人民銀行研究生部客座教授
北京首都醫科大學文教專家
東北大學兼職教授
台灣財團法人董氏基金會顧問
內容簡介
《剷除煙害處處好》讀者中的吸菸者不論是否有意戒菸，讀者中的不吸菸者也不論是否有意助人戒菸，若能基本掌握吸菸有害、害從何來，和除害有方、策略如何的知識，他們便更能奠定信心，產生動力，付諸行動，在全民控煙的號召和偉業里，盡其所能，一顯身手。於是，我將此書的前兩篇命題為"煙害何來"和"除害有方"，便是要提供有助益的信息，為讀者引道鋪路。從事控煙工作的專業人員和制定控煙政策的各層領導也可參閱其內容，有所收穫。
此書內容可切實認真提醒不吸菸者，既不能茫然無措，“坐以待斃”，甘受二手菸害，也不能對身旁吸菸親友，視若無睹，讓他們“慢性自殺”，走上不歸路，更不能讓他們在吸菸時散發煙毒，危害他人。所以，為了自衛、自救、自保、自強，非吸菸者要熟讀《剷除煙害處處好》，明白究竟，可以避開煙害，自救救人。
目錄
推薦序/001
前言：好書人共賞控煙應推廣/001
第一篇 煙害何來/001
引言/001
吸香菸害深禍重/002
損害身體/002
連累家人/002
浪費金錢/003
喪失自由/003
缺乏修養/003
污染環境/004
減少生產/004
引發火災/004
破壞資源/004
敗壞風氣/005
二手菸為害多端/006
二手菸何以猖狂/012
談吸菸誤解不少/013
煙稅救國控煙止步/015
吸菸年久最好不戒/015
下定決心就能戒菸/016
交際運作敬煙開道/016
結語/017
第二篇 除害有方/019
引言/019
防制煙害發展史/020
中國加入《菸草控制框架公約》/025
世界衛生組織六項控煙政策/031
策略一：監測菸草使用和預防政策/033
策略二：保護人們免受菸草煙霧危害/039
策略三：提供戒菸幫助/047
策略四：警示菸草危害/049
策略五：禁止菸草廣告、促銷和贊助/054
策略六：提高煙稅/059
高瞻遠矚看控煙/063
國際經驗總結/063
中國現狀思考/069
結語/078
第三篇 助人戒菸/081
引言/081
諸多受益/082
菸民——畢生幸福/082
自我——一併獲益/082
家庭——全家康樂/083
社會——促進和諧/084
困難何在/085
菸民自身/085
助戒者本人/097
家庭和社會/101
自我準備/106
助戒者心態——努力耕耘，聽其收穫/106
菸民的推拒——敬謝不敬，惱羞成怒/107
菸民心態/110
菸民“十論”/110
菸民“十計”/115
菸民“十難”/120
循序漸進/122
愛之以深/122
動之以情/124
行之以樂/125
知之以詳/126
伺之以機/127
訴之以理/130
助之以方/131
持之以恆/132
方方面面/140
菸民的心態和處境/141
幫夫戒菸，情愛當先/145
勸助子女不吸菸/147
子女幫父母戒菸/156
幫助親友戒菸/158
替代療法/159
菸癮程度——尼古丁依賴指數/163
結語/165
附錄/167
名人效應/167
控煙詩歌/179
宣傳媒介，控煙口訣/179
十二生肖倡議控煙/179
吸菸“好”三階段歌/180
借調配詞談控煙/181
“吸菸戒菸”歌四則/182
不!不!不!才!才!才!/183
“吸菸老虎”歌/183
吸菸戒菸對口唱/184
醫師控煙歌/185
“要戒菸”歌/185
控煙公益張貼/185
可愛的無煙之家/187
“無煙世界真美好”歌/187
在中科院報告會獻歌/187
菸民戒菸，益壽延年/188
控煙頌/188
青年學子頌歌/189
婦幼保健頌歌/189
做好青年歌/190
戒菸成功三字經/190
提倡戒菸詩歌/191
女醫師控煙歌/191
“戒菸是什麼”歌/192
控煙成語/192
控煙文章/198
創建無煙家庭促進全民幸福/198
中國控煙要走正路/202
我出書我買單：願為公眾謀福祉/209
中國控煙多障礙/212
控煙志士臧英年/214
控煙老義工臧英年其人其事/217
控煙檔案：《2009年中國控制吸菸報告》/224
中國履行《公約》第11條的現狀/224
政府、社會、公眾共同行動。推進履約工作/229
知識測試/231
後記：控煙要徹底人人都參與/241
