前沖弧圈球
正手擊球是擊球前，將球拍引至身體右側偏後，約於台面同高，拍面稍前傾。擊球時，前臂在上臂的帶動下迅速內收，手腕略微轉動。手臂向前上方揮拍，在來球的高點期或下降前期擊球的中上部。
基本信息
- 類別：桌球運動
- 提示：拉下鏇時，引拍要充分
- 特點：橫、直動作要領基本相同
簡介
桌球運動弧圈球的一種。
特點
前沖弧圈球橫、直動作要領基本相同。 站位：比拉加轉弧圈球稍近抬一些。身體中心也稍高一點。引拍：向後下方引拍，根據來球的弧線高低，確定引拍的位置。一般情況下低於來球，但位置比拉加轉弧圈要高。拍面前傾稍大於拉加轉弧圈，身體重心移到右腳。擊球：向左前略向上揮動球拍，在球的上升期或高點期擊球中上部。手臂藉助身體轉動的力量發力，前臂和手臂在擊球瞬間，發力摩擦球。（手腕控制，且不可把發力來交個手腕完成，拍面的角度可由大到小調整到適合個人的最佳角度後固定下來）隨勢揮拍：擊球後，為了讓力量充分的作用在球上，同時保證身體平衡和利於還原，隨勢揮拍動作就十分的重要，身體重心移至左腳。
特別提示
拉下鏇時，引拍要充分，拉上鏇時，引拍不宜過大，身體前迎拍形前傾較大，發力揮拍；
身體和揮拍動作向前較多（很多教練在教球時都以網上方5CM處來提醒隊員）；
大多數人在拉前沖的時候只注意的快的概念而忽略了轉的概念，這裡提示：前沖威力是由快速和有力的摩擦而產生的；
容易出現的錯誤：拉空，有力用不上，拉下網，手腕發力過多而失去控制。這就需要通過逐漸前傾的拍面和完整的技術動作加之到位的步法來配合改正。拉前沖一定要通過重心的轉換來獲得力量，以小臂的快手發力為主，手腕控制落點來完成正個動作。其中重心轉移和小臂快收最為重要。