別再鬧情緒

解讀情緒解讀力第二章 感知情緒，與人互動第三章 平衡你的情緒第六章

內容介紹

我在墨西哥市長大，是一個傳統的男人。我不但忽視自己的情緒，也忽視我身邊的人所懷有的情緒。回想過去，可以說以前我做過的許多事對我生命中的人是很無情的，同時對他們也造成了傷害。

作品目錄

前言
第一章 解讀情緒解讀力
第二章 感知情緒，與人互動
第三章 釋放內心的感覺
第四章 開啟心門
第五章 平衡你的情緒
第六章 審視內心
第七章 愛情、家庭和工作
第八章 情緒的戰士
結語 用愛生活