凍香雞翅

凍香雞翅

凍香雞翅,美食,主要配料有雞翅,冰開水,蔥,姜,紹興酒等。

原料

雞翅10隻、冰開水3湯碗、1根、姜1 片、紹興酒1匙、八角1匙、鹽1匙

做法

凍香雞翅凍香雞翅
翅洗淨吸乾水分;蔥、姜、八角拍碎,將所有淹料混合;雞翅用淹料用力擦勻淹一夜;蒸鍋煮水沸後,放進雞翅,用大火蒸15分鐘,熄火立刻取出;冰水3碗、把蒸好雞翅倒進第1碗洗去油汁,雞翅換放第2碗冰水中泡到冷透,再撈出泡在第3碗中,水浸過雞翅少量,加蓋移放冰櫃內,2小時後,隨吃隨取,在炎夏中冰香嫩滑而不油膩。

營養成分

蛋白質60g,脂肪11g,鈉5850mg,膽固醇360mg,熱量360cal

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