冰鮮鮑魚

[用途] [用法] [注意事項]一般人均可食用。

原料：
鮮鮑魚、雞爪、排骨、豬皮、雞翅。
配料：
蚝油（李錦記）、鹽、糖、雞精、姜、醬油。
做法：
1、把鮮鮑魚放在外面化冰後用粗鹽洗乾淨待用，把鍋里放入水燒開然後放入薑片接著吧雞爪，排骨，豬皮，雞翅逐一過水；
2、鍋里倒入油，然後把過完水的雞爪，排骨，豬皮，雞翅逐一放入油鍋里炸到偏黃色，外表有點脆就可以了；
3、把處理過的雞爪，排骨，豬皮，雞翅放入沙鍋的底部，接著吧鮑魚放在其他食材的上面，把沙鍋里放入水，然後用大火燒30分鐘，看湯如果燒到有點乳白色改成中火，（沙鍋里的水不能少於半鍋）到2鍋水燒成1鍋水的時候接著加入少許鹽，糖（2-3勺），雞精，半瓶蚝油左右，用老抽醬油著色，然後用大火燒30分鐘然後加滿水改小火悶4-8個小時，（時間長的話鮑魚更能入味）就可以把鮑魚取鍋了，然後把沙鍋裡面剩餘的雞爪，排骨，豬皮，雞翅取出，把鮑汁倒入碗中備用，可以煮麵條的工具，把鮑汁里的雜質弄乾淨；
4、把鮑魚裝盤，然後鍋里倒入適量的鮑汁燒開，然後勾芡就可以了；
備註：剩下的鮑汁可以用來燒其他的東西，或是鮑汁撈飯也不錯啊。
注意事項：
1、炸雞爪，排骨，豬皮，雞翅前鍋一定要熱再入油，到油溫到8成的時候再把東西放入炸，不然會沾鍋。
2、沙鍋的底部放一層竹片，以免東西燒久了會粘到沙鍋上。
3、最後取鮑汁的話可以用紗布是最好的，如果沒有的話用有小網孔的東西把汁裡面的東西清乾淨就可以了。
4、勾芡鮑汁的時候只要汁倒下來的時候是連著的就可以了。
5、蚝油可以用2種，1種好的，1種普通的，本人是用李錦記的財神蚝油放入燒鮑魚，勾芡的時候用李錦記另一種好的蚝油加入少許更加提味，勾芡完成後可以用1，2滴明油可以使顏色更亮。
<iframe frameborder="0" name="aswift_0"></iframe>&#91;性能&#93; 味甘、鹹，性平。能滋陰清熱，補肝明目。
&#91;參考&#93; 含蛋白質、脂肪、無機鹽等成分。
&#91;用途&#93; 用於肝腎陰虛，骨蒸勞熱，咳嗽；肝陰虛，視物昏暗等。
&#91;用法&#93; 煎湯，煮食等。
&#91;注意&#93; 該品體堅難化，脾弱者飲湯為宜。
&#91;注意事項&#93;一般人均可食用。痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑肉，只宜少量喝湯；感冒發燒或陰虛喉痛的人不宜食用；素有頑癬痼疾之人忌食。
&#91;食物相剋&#93;鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。