冰鎮馬蹄銀耳羹

冰鎮馬蹄銀耳羹的特點冰鎮馬蹄銀耳羹製作簡單,口感良好。 2)削去馬蹄的外皮,泡入清水中,再削剩餘的,以免馬蹄氧化變黑。 3)待銀耳變軟後,用剪刀剪去黃色硬結部分。

冰鎮馬蹄銀耳羹的特點

冰鎮馬蹄銀耳羹製作簡單,口感良好。

冰鎮馬蹄銀耳羹的製作材料

乾銀耳5朵馬蹄(荸薺)10個乾蓮子20顆枸杞30顆冰糖20克清水1500ml

冰鎮馬蹄銀耳羹的做法

1)將銀耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小時。枸杞用冷水浸泡。
2)削去馬蹄的外皮,泡入清水中,再削剩餘的,以免馬蹄氧化變黑。
3)待銀耳變軟後,用剪刀剪去黃色硬結部分。然後再剪成小碎塊兒,越碎越好。馬蹄切成5毫米大小的粒。將枸杞清洗乾淨備用。
4)鍋中加入清水,放入乾蓮子,銀耳碎,馬蹄粒,大火煮開後,調成小火,半蓋蓋子,燉煮40分鐘。
5)將枸杞倒入,繼續燉5分鐘,調入冰糖,攪拌至融化即可。夏季冷藏後食用,口味更好。
小訣竅:
**在步驟(4)長達40分鐘的小火燉煮期間,每隔10分鐘用勺子沿著同一方向攪拌,以免銀耳粘鍋底。
**銀耳是個好東西,被譽為俺們窮人的燕窩啊。除了營養價值豐富之外,對保養皮膚有很大的作用。
**在購買銀耳時,注意不要選擇那種顏色潔白的,最好選擇微黃的顏色,那是沒經過化學處理的。如買到的銀耳,打開包裝後,有一股刺鼻的味道,還覺得熏眼睛導致輕微流淚,一定不要食用哈。
**銀耳雖好,銀耳羹雖好,但一次做的量不要太多,吃多少做多少。或者你做多少,就爭取吃下去多少,銀耳這個東西,最好不要隔夜吃。
**燉這款甜品的乾蓮子,不需要提前浸泡,否則在燉煮的時候,蓮子的口感反而不綿軟。

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