冬粉菠菜湯

冬粉菠菜湯

冬粉菠菜湯主料:冬粉(50克) 豬肋條肉(五花肉)(10克) 菠菜(25克) 調料:花生油(5克) 香油(3克) 醬油(15克) 澱粉(玉米)(10克) 大蔥 (3克) 薑汁(5克) 製作:1. 將冬粉用開水泡軟,菠菜切段,五花肉切成火 柴粗細。 2. 鍋中放油燒熱,下蔥末、清湯600克、冬粉、五花肉、菠菜、鹽、醬油、薑汁,待湯開後,勾英並淋上香油,即成。

主料:

冬粉(50克) 豬肋條肉(五花肉)(10克) 菠菜(25克)

調料:

花生油(5克) 香油(3克) 醬油(15克) 澱粉(玉米)(10克) 大蔥 (3克) 薑汁(5克)

製作:

1. 將冬粉用開水泡軟,菠菜切段,五花肉切成火 柴粗細。
2. 鍋中放油燒熱,下蔥末、清湯600克、冬粉、五花肉、菠菜、鹽、醬油、薑汁,待湯開後,勾英並淋上香油,即成。

食譜相剋:

豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
菠菜:菠菜不宜與鱔魚、韭菜、黃瓜、瘦肉同食。

健康提示:

營養豐富,熱病傷津,食少便秘。

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