冬季更需要防曬

他發現，冬季皮膚對紫外線的敏感度比夏天還強，因此，冬天防曬是更為重要的護膚功課。 ”袁肖海在他的報告中說，冬季防曬，最好使用能兼顧補充水分、保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合冬天使用。 袁肖海提醒喜歡滑雪、溜凍的朋友：“在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹SPF15以上的防曬霜。

冬日裡曬曬太陽是非常愜意的事，輕柔溫暖的陽光，讓人們放鬆了對它的戒備，“防曬”這一觀念更是丟在腦後了。上海市皮膚病性病醫院皮膚與化妝品研究室研究員袁肖海最近做了一項研究，題為“季節因素對皮膚紫外線敏感度的影響”。他發現，冬季皮膚對紫外線的敏感度比夏天還強，因此，冬天防曬是更為重要的護膚功課。

袁肖海說，冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件“防護外衣”，陽光中占95%以上的UVA（紫外線長波）會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。

此外，冬天室外乾冷的空氣和室內空調吹出的乾燥熱風，會使肌膚循環代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發生老化。

“一般夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜，而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。”袁肖海在他的報告中說，冬季防曬，最好使用能兼顧補充水分、保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合冬天使用。

袁肖海提醒喜歡滑雪、溜凍的朋友：“在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹SPF15以上的防曬霜。”

來源：人民網—《環球時報生命周刊》