原書名：The mindful Investor:How a Calm Mind Can You Inner Peace and Financial Secunty
作者：(美)瑪麗亞.岡薩雷斯 格雷厄姆.拜倫
譯者：陳玉洪
ISBN：9787508630809
出版日期：2011 年12月
開本：32開
頁碼：205
版次：1-1內容簡介
我們都知道，投資理財需要心態平和、頭腦清醒、把握重點——但是，到底怎樣才能做到這些？怎樣才能讓心靜下來，讓大腦免受思想和情感的左右，從而作出正確的投資決策？
風靡美國的“冥想投資法”將告訴你，如何在生活中和理財事務中，運用“靜心冥想”這一技巧，培養自己的定力及平和的心態；通過冥想訓練，讓你的大腦更好地為你效力，從而克服痴迷、憂慮、無知、嫉妒、驕傲五大投資心理障礙，不再受制於市場的波動和金錢的壓力。作者提出了日常行為中的冥想訓練技法，具體、簡單、實用。每天只需10分鐘，你就會發現你的人生將發生驚人的變化，你自己也將變得更快樂、更平和、更富有。
《冥想投資法風靡美國的大腦訓練理財術》
前言
第一章 當投資遇上冥想
如果我們不了解自己，缺乏人生規劃，我們就會被動地模仿別人的生活，這樣就不可能找到完滿的生活和幸福。冥想訓練能夠幫助我們主動訓練思維，從而對其加以控制，專注於自己真正需要的事物，這就等於了解了自我。
第二章 冥想訓練投資法入門
和體育鍛鍊同理，冥想帶來的好處不僅體現在實際訓練的過程中。實際上，一旦先前看似破壞性的體驗如今在你看來僅僅是不太方便或有些不幸，你便意識到自己的人生發生了多么重大的改變。與那些自以為在經濟上破產並因此不善待生活的人相比，你是多么與眾不同。
第三章 冥想，讓大腦更好地為你效力
訓練有素的大腦通常能夠自我控制。靜心冥想練習讓你能各個擊破你遇到的問題，而不會手足無措。久而久之，你就會意識到思維和感受正在興風作浪，那么你就能對其各個擊破，防止它們進一步激化，從而失去控制。
第四章 妨礙投資成功的五大障礙
有沒有讓你難以割捨的東西，你認為“無論如何，我都不能放棄它”？有沒有什麼令你深深地憂慮和恐懼？你是否羨慕或嫉妒別人，你看到別人乾什麼，你就要乾什麼？你是否經常拿自己與他人比較？是否需要別人的肯定才能悅納自我？是否和那些看起來不如你的人在一起才感到自信？
第五章 明確你真正的理財目標
為了發現真正的目標，你必須思考自己需要這些東西的理由是什麼。很多人到頭來發現自己追求某些東西的動機是錯誤的，他們淪為家庭壓力和社會壓力的犧牲品，為一些對於自己來說無關緊要的東西操勞一輩子。
第六章 制定自己的理財計畫
如果你初步擬定的投資組合不能滿足你的需要，那就要進行調整。一位有經驗的國際金融理財師通常一眼就能看出什麼樣的資產組合適合你，不過你親自嘗試擬訂計畫，看看自己會作出什麼樣的選擇,這也不失為一件樂事。
第七章 建立可行的投資組合
市場形勢不好時不要鑽進貨幣投資和債券的保險箱，也不要看到市場飆升就增持股票，而要選擇適合你具體情況和目標的資產組合，這是更加明智的做法。定期調整投資組合，讓它符合最初的配置。記住，定期調整投資組合和恐慌的高買低賣簡直就是天壤之別。
第八章 與你的投資顧問形成戰略聯盟
成功的客戶—顧問關係具有源源不斷的生命力。理想的顧問精通你不熟悉的領域，能夠填補潛在的空白，使你的理財生活更加富有活力。你必須確保你和顧問在戰略上形成聯盟和互補關係，這樣你們就可以為共同的目標而攜手合作。
第九章 出了問題怎么辦？
當感受、形象和對話空間中發生了不愉快的情緒時，我們很容易變得手足無措，漸漸變得失控。我們要將問題各個擊破，也就是說，逐一關注每一個空間。如果你做到了這一點，就能更好地理清自己的思想情感，並控制住心靈。當然了，這需要訓練，但是你很快就會嘗到甜頭。
.第十章 為未來規劃
通過冥想我們知道，當你局限於個人生活而裹足不前，那么奉獻自我不啻為一條出路。這樣做常常能喚醒內心的一種意識，那就是你離不開那個更大的集體，而個人能夠深刻影響他人的人生。給予行為能改變你的世界，使你的人生變得完滿。
結語
附錄一 靜心型決策
附錄二 如何作預算
附錄三 找一位冥想訓練老師
“金錢”這個詞具有與生俱來的力量，一提起它，人們就會產生各種各樣的想法和情感。然而，關於金錢的想法和情感往往是消極的，會給人們帶來壓力。我們認為，與金錢建立健康的關係是必要的，因為在某種程度上，金錢與我們生活的方方面面息息相關。不錯，就算經歷了近期金融市場的崩潰，大多數人還是不缺錢，他們缺少的是平和的心態、清醒的頭腦和定力。要同金錢建立和諧的關係，以上這些素質必不可少，而冥想訓練能夠幫助你達成這一目標。
對於那些致力於提高資金管理水平的個人投資者、商人和證券從業者來說，本書不啻為方便實用、深入淺出的投資指南。我們認為，財務上的成功是至關重要的，不過你必須自己去定義成功，而成功的定義又因人而異。本書將指導你清楚地認識自己真正重要的目標，關注重要的事物，以及在那些不能控制的問題上保持平和的心態，從而得出自己對成功的定義。
我們向你推薦的方法是冥想訓練法，它對經商和理財有如下益處：
· 提高定力和注意力
· 提高管理時間的水平
· 提高預測和滿足客戶需要的能力
· 提高團隊合作能力
· 提高創新能力和工作靈感
· 提高創造力
· 幫助你更清楚地認識重要的目標，包括理財目標
· 培養平和的心態，接受不能控制的事物，不再為金錢煩擾
本書首先簡單回顧了2007~2009年間的那次金融危機，然後證明冥想訓練法應對目前混亂的經濟局面的適用性和有效性，之後將介紹該方法的歷史、運用及益處。別擔心，這種方法簡單易學，不含宗教色彩，為主流社會所接受，而且只要感興趣就可以學習。一旦你接受了靜心冥想，我們將探索一些較為簡單的、可以進行日常訓練的技法，從而幫助你入門。本書還將介紹五個有礙成功的方面，讓你意識到這些障礙，規避它們可能引起的問題。
很多個人理財書籍都勸說人們戒掉拿鐵咖啡，也別下館子，以便攢到足夠的錢來應對退休生活。本書的角度則不同，我們著眼於巨觀的方面。在理財上取得成功的第一步，即是定義何為成功的理財。
本書教你如何藉助冥想，清楚自己的真正目標。我們將指出人們常犯的錯誤，給出避免這些錯誤的建議；我們將逐一介紹標準理財規劃書的基本要素，並指出在擬訂規劃書時需要考慮哪些問題。在你對自己真正的目標有了清醒的認識，並且制訂了具體的實施計畫後，我們將指導你建立投資組合，以使你在理財上取得成功，同時將風險降到最低。
本書還探討了客戶—顧問關係，這是確保你實現成功理財的關鍵。我們認為客戶—顧問關係是一種小型的戰略聯盟，鑒於瑪麗亞多年來建立大型企業聯盟的經驗，我們將闡釋如何將這些技巧運用於改善你和理財顧問之間的關係；此外，本書還提供了一些靜心小貼士，保證你同理財顧問的交流達到最優狀態，比如如何判斷對方是否在傾聽、是否主動、是否有所保留等。
人一生中難免經歷一些坎坷，離婚、失業和市場崩潰會給個人投資造成巨大的危害，冥想訓練能夠指導你度過這些危機，我們會教你一些技巧，幫助你在面對巨大的壓力時保持平和的心態。
最後，我們還討論了如何安排後事，在制訂計畫時考慮到了人生的終點。大家都為自己的房子購買了火災險，然而很多人卻沒有購買人壽險，對此我們感到難以理解。房子遭遇火災的情況極少，然而人終有一死——是的，誰也不例外。第十章將指導你如何作不動產規劃和購買保險。我們教你運用冥想法來安排後事，告訴你什麼遺產對你而言是重要的。不錯，這等於設定目標，不過這一次是設定你死後的目標，而不是人生目標。
本書旨在幫助你實現更完滿的人生，並減少痛苦，書中介紹的策略能夠幫助你在生活的各個方面提高靜心冥想的境界。冥想練習加上科學的理財規劃原則，將幫助你創造有保障的未來。你會發現，通過理清思路、保持穩定和平和的心態，你不僅能在理財上取得成功，也能實現內心的寧靜。問題的關鍵在於拋開塵世的喧囂，融入自己的意識。
