公務員健康指南

《公務員健康指南》是2006年浙江科技出版社出版的圖書，作者是郭海英。

基本信息

• 名稱：公務員健康指南
• 作者：郭海英
• ISBN：7534127742
• 出版社：浙江科技出版社
• 頁數：260 頁
• 開本：32開
• 出版時間：2006年3月
• 裝幀：平裝

內容簡介

公務員健康指南

本書針對公務員的健康狀況，提供了一些適合公務員工作特點和工作環境的健身基礎知識、常用健身方法以及心理健康輔導等，旨在普及公務員健身知識、推廣健身方法、促進科學健身，為形成健康、積極的生活方式提供參考。

編輯推薦

本書針對公務員的健康狀況，提供了一些適合公務員工作特點和工作環境的健身基礎知識、常用健身方法以及心理健康輔導等，旨在普及公務員健身知識、推廣健身方法、促進科學健身，為形成健康、積極的生活方式提供參考。

目錄

第一部分 公務員健身的基礎知識

一、公務員健身的鍛鍊原則和適宜運動負荷

二、公務員健身的自我監督

三、公務員健身的膳食營養

四、公務員健身效果的評價

五、健康、體質與運動處方

……