八寶祛斑粥

八寶祛斑粥，可以減淡雀斑的食物。

蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑，長在面部鼻的兩側面頰部，非常影響人的美觀。

八寶祛斑粥

食品材料

1、生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、大棗10枚、粳米200克，

製作方法

將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮，煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。