內容簡介
八卦與健康八卦是《周易》中的八種基本圖形，它們最初是由三根陰爻和陽爻組成的。陰陽相重，陰陽和合形成八卦。而八卦上下重迭，可演為六十四卦。八卦被人們譽為"無字天書"，它"極天地之淵蘊，究人事之始終"，是自然界和人類社會諸現象的原始記載。
自古以來，八卦是《周易》的核心，它是中國古代神秘而偉大智慧的結晶，被認為是中國文化的本源。歷經數千年的歷史坎坷，幾度興衰，但它仍以其博大精深，聳立於人類文化之林，對人類思維科學、社會科學和自然科學產生著深刻的影響。近年來，海內外掀起一股"周易熱"、"八卦熱"，更使八卦的研究和運用得到普及和發展。
目錄
引子
八卦：宇宙和生命的模擬
八卦的生成過程
八卦的生命類象
六十四卦的形成
六十四卦名稱和卦畫
六十四卦的本質
天下奇書：《周易》
《周易》的結構體例
《周易》的思想體系
神奇的生命科學
八卦與生殖文化
八卦與天文曆法
八卦與醫藥衛生
八卦與日常生活
八卦與心理健康
八卦與氣功
解卦和健康指導
乾卦 暑剛健積極 自強不息
[示例] 甘迺迪怎么啦?
[健康指導] 調整你的生命節律 謹防緊張綜合徵
坤卦 氣勢弘闊安靜柔順
[示例] 孫思邈長命百歲
[健康指導] 生命之靜養
屯卦 草木萌生煩 惱艱難
[示例] 奇怪的美國“軍團病 不孕引出的難題
[健康指導] 何以“安居樂業”? 百分之十的不孕者
蒙卦 幼稚蒙昧 啟蒙教化
[示例] 從愚笨到天才 蠻父親綁吊小兒 小夏輝樑上丟命
[健康指導] 造就聰明的下一代 需卦 等待時機 忍耐克制
[示例] 諸葛孔明巧施計 幾多英雄命遭劫
[健康指導] 忍者壽 訟卦 爭訟裁決避免爭辯
[示例] 卡耐基的教訓
[健康指導] 愛爭辯有損健康
師卦 群體集 領導之道
[示例] 齊加尼克效應
[健康指導] 領導·決策·用人 比卦 親比和睦 人際交往
[示例] 魯濱遜的原型
[健康指導] 心理相容 首次效應
小畜卦 稍事停留蓄積能量
[示例] 幾多名人幾多憂
[健康指導] 戰勝憂鬱歸復正道 夫妻吵架禁忌
履卦 履行執禮 待人處事
[示例] 宰相肚裡能撐船
[健康指導] 心懷坦蕩與健康 泰卦 通泰安詳對立統
[示例] 相思女思夫患病 朱丹溪掌擊愈疴
[健康指導] 中年時期的隱患
否卦 閒塞否定 韜晦避難
[示例] 春捂秋凍
[健康指導] 秋日養生的秘訣 食療防秋燥
同人卦 志同道合 廣交朋友
[示例] 兩家成仇九人傷
[健康指導] 驅散心頭的疑雲
大有卦 紅日高照 健康向上
[示例] 由佝僂病引出的話題
[健康指導] 陽光，生命之光
謙卦 謙遜虛心 發揮成就
[示例] 王粲自傲致早逝
[健康指導] 君子謙謙自安康
豫卦 悅樂安逸 適可而止
[示例] 康熙帝恆勞為福 同治帝淫逸為禍
[健康指導] 舒適享樂有害健康
隨卦 順從天時 擇善隨和
[示例]穆姜取惡 豈能“隨”哉
[健康指導] 順從天時 勞逸結合
蠱卦 惑亂腐敗 多事多難
[示例] 杜甫因蠱而暴死
[健康指導] 謹防食物中毒
臨卦 真誠親近 把握時機
[示例] 心誠則靈的年輕記者
[健康指導] 不要甜言蜜語
觀卦 冗觀察凝視高瞻遠矚
[示例] 流亡他鄉 觀國之光
[健康指導] 善於觀察生命環境
噬嗑卦 細細咀嚼 咬合受阻
[示例] 義大利慢餐運動
[健康指導] 細嚼慢咽好 臘肉與癌
賁卦 臼花紋裝飾打扮化妝
[示例] 化妝品毀容
[健康指導] 修飾打扮與健康 房間的角隅
剝卦 罪剝落侵蝕剝有床象
[示例] 床與意外事故
[健康指導] 你該睡什麼樣的床鋪? 老人的衣食住行
復卦 往復歸復 一陽來復
[示例] 冬至大如年
[健康指導] 冬至前後話養生
無妄卦 預期不到 順應自然
[示例] 胡思亂行的苦衷
[健康指導] 順應自然依託天理
大畜卦 蓄積豐碩 貯存能量
[示例] 不知蓄養的悲劇
[健康指導] 勞作不可妄
頤卦 咀嚼飲食養頤之道
[示例] 比特康島的秘密
