圖書信息
出版社: 中國言實出版社; 第1版 (2008年4月1日)
平裝: 254頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787801289988
條形碼: 9787801289988
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2 cm
重量: 399 g
內容簡介
《先處理心情 後處理事情》將娓娓道來，告訴你控制心情的重要性，以及教你如何有效做到掌控好自己的情緒。辦事能否成功，取決於你採用什麼角度看待它們。成功最大的敵人是自己缺乏對情緒的控制力。掌控情緒，無處不在；改變心情，才能改變現狀。
你是不是曾經沉溺於痛苦之中一度不能自拔？你是不是曾經因為一些不可理喻的事情暴跳如雷？你是不是曾經因為遭遇不公平對待而不停埋怨？你是不是曾經因為過於樂觀而導致事情一敗塗地？……所有這些情緒都會影響我們處理事情，進而影響我們的人生。因此，我們可以得出這么個結論：想成功，必須先掌控情緒。《先處理心情 後處理事情》即是說明對心情的控制的重要性，以及有效控制的方法。
媒體評論
一個人，如果處理事情的態度正確，便沒有什麼能夠阻攔他實現自己的目標；如果態度錯誤，就沒有什麼能夠幫助他。
——美國總統托馬斯·傑斐遜
如果你對周遭的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，並非事物本身如此。借著心情的調整，可在任何時刻都振奮起來。
——羅馬皇帝奧雷柳斯
任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
——羅伯·懷特
目錄
第一章 心情如何左右事情
1.揭開情緒的神秘面紗
2.情緒決定命運
3.情緒的力量
4.心情影響對世界的看法
5.壞心情導致失敗
第二章 壞心情怎么產生
1.衝動是架在心口的刀
2.恐懼是情緒的魔鬼
3.嫉妒是心理健康的殺手
4.焦慮是好情緒的蛀蟲
5.憤怒是一種心理病毒
第三章 好心情怎么產生
1.做情緒的統治者
2.調整好自己的心態
3.讓理智控制欲望
4.修煉積極的心態
5.讓心靈去散散步
6.自我攻擊易導致抑鬱
7.活在當下，熱愛現在
8.善於捨得，知足常樂
第四章 把握心情，才能把握事情
1.發威只會讓事情變得更糟
2.給暴怒潑點冷水
3.換個角度看問題
4.掌握心情的法則
5.善於引導情緒轉向
第五章 調整心情，適應事情
1.換個心情看問題
2.處理事情前要調整心情
3.主動去適應別人
4.自我適應，事半功倍
5.坦然接受無法改變的事情
6.心情可以選擇
第六章 改變心情，就能改變結果
1.心態決定方向
2.好心態，好結果
3.消極摧毀一切
4.永不抱怨
5.決定改變就不會太晚
第七章 先理解他人，後處理事情
1.先掌控自己才能掌控別人
2.視線變化中的情緒變化
3.神色表情是情緒的密碼
4.語氣是情緒的暗語
5.手部動作演繹情緒
6.談判時洞悉對方情緒
第八章 用心情影響事情
1.有容乃大
2.平和能成大事
3.微笑的力量
4.給予的價值
5.情緒的傳遞性
6.用情緒感染他人的技巧
7.用好你的“體態心情”
8.好人緣幸福一生
