優酪乳鮮果雞尾杯

優酪乳鮮果雞尾杯是一道菜品，主料為藍莓果粒、獼猴桃等。

材料

主料：藍莓果粒10顆 獼猴桃1/2個 芒果（中等）1/4個 火龍果1/6個
配料：優酪乳100克 穀物脆片 2勺

做法

1.以此放入杯中的順序。藍莓果粒。它的營養價值很高堪稱“世界水果之王”，俺沒買到新鮮的，用的是前幾天做慕斯還沒有用完的罐頭
2.獼猴桃。“維C之王”
3.芒果。“熱帶果王”
4.火龍果。有很好的抗氧化、解毒保胃和美白的效果。
5.優酪乳。營養價值不多說了。
6.穀物脆片。高纖維低熱量的穀物脆片。