健康生活新坐標

基本信息

作 者：梁紀文/白雅琴
出 版 社：內蒙古人民出版社
出版日期：2004-05
ISBN：720407096
版 次：1
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：12,479頁
印 張：1次

內容介紹

本書是講述保健知識的普及讀物，從亞健康的概念著手，闡述了亞健康狀態的危害，人體必要營養素知識，以及如何利用天然植物的藥效等。　本書包括：認識亞健康；反省導致亞健康狀態的生活觀念；有必要了解營養素的對症使用等內容。

目錄

第一編：認識亞健康
人體第三狀態：亞健康狀態　
導致亞健康狀態的社會心理因素
導致亞健康狀態的環境因素
導致亞健康狀態的飲食因素
導致亞健康狀態的生活方式　
大部分人牌亞健康狀態的原因　
人體處於亞健康狀態的警示信號
亞健康狀態的自我檢測
心理亞健康狀態的自我檢測
第一編：反省導致亞健康狀態的生活觀念
漠視健康的生活觀念　
傾聽生命的留言（一）
傾聽生命的留言（二）
sars給我們的啟示
缺乏反省和失去控制的時尚
保護地球生態環境應成為一種時尚
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