內容簡介
做自己的心理專家本書從人的性格、意志、情緒、人格、愛情、工作等方面剖析人的心理，將枯燥的心理學常識融入各種經典案例當中，讓您用10天時間輕鬆學習80個心理策略，從而更好地認識自我，排除心靈的迷茫，科學調適身心，保持心理健康，形成良好的處世心態，以便成功地融入社會，享受生活。
希望本書在關鍵的時刻能給予您智慧和信心，幫助您正確應對紛繁複雜的心理困惑，輕鬆掌控心理，贏得圓潤生活，從而邁向成功的人生。
目錄
第1天 想一輩子成功，你必須做自己的心理專家
1.心理學，無處不在，人人皆需
2.只有你才了解你的內心
3.欣賞你的優點，審視你的缺點
4.找到最適合你的位置
5.跨過你的極限，推開虛掩之門
6.帶著放棄去收穫
7.區分九型人格，不為表象所迷惑
8.善施心理戰術，積極透析人心
第2章 手握升職寶典，做自己的工作心理專家
9.同時上下班，為什麼升職的卻是別人？
10.矯正心態，你是在為自己工作
11.工作中的二八定律
12.時刻讓自己處於“u”狀態
13.低頭做事，更要抬頭看人
14.小事能載你，亦能覆你
15.只做老闆吩咐事，升職必為難中難.
16.光練不說，不如會練會說
第3天 掌握快樂節拍，做自己的情緒心理專家
17.積極管理情緒，莫使它放任自流
18.不要讓別人的壞情緒污染你
19.自信，成功的保障，快樂的源頭
20.安插“避雷針”，為不良情緒做疏導
21.期望適度，不要讓自己摔得更痛
22.熱情與希望是情緒的興奮劑
23.阿Q精神，最好的心理“止痛藥”
24.“酸葡萄”和“甜檸檬”的妙用
第4天 提升幸福指數，做自己的生活心理專家
25.珍惜今天，就等於珍惜生命
26.積極調整自己，打破幸福遞減定律
27.自我施壓，給自己裝上“驅動器”
28.微笑是一張永久的通行證
29.把握當下，知足常樂
30.多等一刻，你能多拿兩塊糖
31.謙虛多一點，人生高一點
32.積極暗示，幸福如期而至
第5天 充實人際賬戶，做自己的社交心理專家
33.人脈，生活與事業的必需品
34.利用首因效應，第一次就閃亮登場
35.親和力就是吸引力
36.幽默是交際的利器
37.保持適度距離，不要對人熱過頭
38.待人接物，先冷水，後熱水
39.運用光環效應，借勢上位
40.發揮近因效應，無事常登三寶殿
第6天 熟識人性弱點，做自己的攻心專家
41.欲了解他人，先了解他的內心
42.面子跟前，人的智商約等於零
……
第7天 培養健康心態，做自己的心理診療師
第8天 樹立鴻鵠之志，做自己的成功心理專家
第9天 精通馭人之法，做自己的管理心理專家
第10天 珍惜身邊這一切，做自己的情感心理專家
