內容簡介
《做情緒的主人》以辯證唯物主義為指導，遵循心理科學的理論體系，從現代心理學角度，科學而準確、系統而全面地闡述了情緒的概念、特性、形成、發展和功能等基本知識，特別注意吸收了國內外心理科學的有關最新研究成果，對教師、家長及青少年學生樹立科學的心理素質觀，具有指導意義。
是否你在工作中總出現大大小小的問題？是否你在生活中總遇到許許多多不如意的事情？這時，你是否心煩意亂，生氣、抱怨、煩惱？那么，我們應當如何應對呢？
不要以為時間可以讓一切恢復平靜，問題不解決，情緒遲早會如火山一樣地爆發！要知道，對待情緒我們不是去壓抑它，也不是隨意的釋放它，我們應當學會控制它——今天我們就要學會控制情緒！
我們怎樣才能控制情緒，以使每天都卓有成效呢？除非我們心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。花草樹木，隨著氣候的變化生長；但是，我們為自己創造天氣，我們要學會用自己的心靈彌補氣候的不足。
圖書目錄
前言
第一篇 遠離憤怒，天天都是好心情
第一章 憤怒是什麼
第二章 修煉內在的世界
第三章 我們可以不生氣
第二篇 節制悲哀，命運由我們主宰
第四章 你為什麼悲傷
第五章 要從陰影里走出來
第六章 原來，還有一種選擇
第三篇 驅除恐懼，提升自我的潛能
第七章 我們為何如此恐懼
第八章 焦慮、不安的困擾
第九章 只有好心態才有好人生
第四篇 學會快樂，擁有幸福人生
後記 不抱怨的幸福人生課
作者簡介
陳浩，中國總裁培訓網金牌培訓師，國家中小企業銀河培訓工程註冊講師，國際職業培訓師行業協會特約理事，上海理得管理顧問公司高級顧問，廣東鴻極管理顧問公司高級培訓師，浙江嘉興踐智管理諮詢公司高級培訓師，河北世紀慧泉管理顧問公司高級培訓師，暢銷書《工作就意味著責任》《職業精神》作者。 部分榮譽：2005年山西省優秀企業家，2006年中國十大培訓師，2007年五星級高級國際職業培訓師，1978年到2008年中國企業教育培訓50強培訓師，2009年最具影響力的實戰派專家。
代表課程：《職業精神》《工作就意味著責任》《贏在職場》《別找藉口找方法》《贏在中層》《魅力領導藝術》《優秀員工成長之路》《如何有效輔佐上司》《執行重在到位》《顛峰銷售》《有效溝通與團隊執行力》《國際職業培訓師培訓》《絕對贏銷》《管理者魅力演說訓練》等。
