基本信息
第1版
平裝:240頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:9787104035213
條形碼:9787104035213
ASIN:B00645O4VQ
內容簡介
《別隨情緒做傻事》列舉日常生活中經常遇到的各種情緒，列舉生動例子來說明其表現，正本溯源探討了產生情緒的各種原因，讓我們更清楚應該怎樣面對不良情緒。
此外，《別隨情緒做傻事》依據心理學書籍給讀者詳細介紹了應對不良情緒的最實用、最有效的方法。方法簡單實用，人們只要稍加注意可以很快掌握這些方法，並得心應手地運用到生活中。
編輯推薦
《別隨情緒做傻事》編輯推薦：全方位分析日常生活中的情緒來源；學習、婚戀、育兒、人脈、養老、職業、就醫，不良情緒滋生在生活中的方方面面；最實用的情緒調節法；焦慮、煩惱、鬱悶、悲傷、壓抑、糾結……
都市人常見的各種情緒，致使幸福指數大大降低，生活質量急劇下降！ 徹底改變人生的心靈讀物；給情緒裝上調節器，一切自由掌控。
作者簡介
王雲峰，原名王平輝，曾任《亞洲經濟論壇》記者、《金融月刊》編輯、《漫壇·開心漫畫》編輯、《雜文精選》編輯、《漫畫經典》主編等職。近年來出版各類圖書數十冊，作品力圖全面詮釋“大圖書”市場理念，幫助讀者完成從心靈到職場、從家庭到企業的全面提升。試圖以嚴密的邏輯和極具親和力的姿態，將吸引力的秘密推廣開去。每個人都是優秀的，每個人都很卓越，只是需要我們來發掘。
目錄
第一章 為什麼老是有人說你少根筋
誰是情緒的主人
我們早已滿身“劇毒”
情緒遺產的干擾，常揮之不去
第二章 哈佛學生喜歡做的那些事兒
我能感覺到老師的鄙視眼光
就是想玩會兒
我自覺進入了瓶頸，找不到升級的方法了
我患上了“教室恐懼症”
我什麼時候才能長大
第三章 沒有幾個憂鬱女生會等到她的白馬王子
我是個胖子，沒人愛我
他老是教我做飯
情人離我而去
我的感情好似牢籠，而親愛的她總是游離在外
我真的是“大齡”了
我有一個網路情人
第四章 柴米醬醋鹽，誰家七年癢
我得了重病，什麼時候才能康復
父親去世了，我的生活也因此失衡
我的生活亂七八糟
我和弟弟的關係比這個冬天還冷
丈夫要離婚，我不知道該怎么辦
我的丈夫不可理喻
丈夫病重難醫，我該何去何從
我沒有能力照顧父母，我覺得很愧疚
第五章閃開，讓我歌唱小鬼們
小鬼們終日搗亂，我快要瘋了
親愛的孩子，你為什麼不尊重我
我的女兒是匹諾曹
孩子正處在青春期，我沒法招架了
第六章 火爆脾氣玩的小花招——讓你和飯碗說拜拜
我的前任惡語中傷我
我煩透了我的工作
嫉妒了，我該怎么辦
是誰動了我的創意
這裡沒有硝煙：辦公室戰役
為什麼升職的永遠不是我
我們的友誼不堪一擊
第七章 物以類聚、人以群分，你調節好自己的氣場了嗎
羨慕嫉妒恨，我該怎樣脫身
好哥們兒出事了，我該幫他嗎
剛認識了一個人，我想與他成為朋友
第八章 情緒的蝴蝶扇扇翅膀，拿破崙也要敗在滑鐵盧
孩提時候種下的“禍根”
交通堵塞就是集體慢性自殺
狗死了，我非常悲傷
錢永遠不夠用
我感覺未來沒有希望
第九章 改變，從心開始
要“看開”，不要“看破”
憂鬱讓我覺得不快樂
“憤怒”帶著假面
生命的本質是憂傷的嗎
每天夜裡，我都感到無助
我能用“焦慮”來保護自己嗎
第十章 吸引力法則，不需要實踐
