保健梅花粥

原料

梅花5―7朵

製作方法

保健梅花粥

取白梅花5―7朵，掰下花瓣，用清水洗淨待用。將100克粳米洗淨放入鍋中，加入白梅花、適量白糖，略煮即成。

特點

此粥能舒肝開胃。適用於肝胃氣痛、鬱悶不舒、食欲不振、頭目昏痛、神經官能症等，是開胃散郁常用之品。