創作背景
《你是偶像》是湖南衛視出品的女神生活體驗秀節目《偶像來了》和《我們來了》的主題曲。該歌曲由崔恕作詞，譚伊哲作曲，由林青霞、朱茵、楊鈺瑩、蔡少芬、寧靜、謝娜、趙麗穎、娜扎、張含韻、歐陽娜娜、何炅、汪涵演唱《偶像來了》主題曲，趙雅芝、劉嘉玲、莫文蔚、陳喬恩、江一燕、謝娜、徐嬌、奚夢瑤、汪涵、袁弘演唱《我們來了》主題曲。
歌曲歌詞
你是偶像（作詞：崔恕作曲：譚伊哲）
合：啦……
林青霞/謝娜：卸下光鮮亮麗的濃妝
讓最真實的模樣綻放
寧靜/趙雅芝：脫下珠光寶氣的衣裳
也能華麗的登場亮相
朱茵/莫文蔚：活在今天不眷戀過往
初心卻不曾遺忘
楊鈺瑩/陳喬恩：對於明天還有些奢望
張開雙手去飛翔
謝娜/合：這世界就像個劇場
每個角色都有自己的重量
趙麗穎/合：燈亮了青春不散場
你是偶像每個人都不一樣
合：啦……
蔡少芬/劉嘉玲：沿著河床流淌的時光
匯成平靜的海洋蕩漾
娜扎/江一燕：在不屬於自己的地方
才能活得和自己更像
歐陽娜娜/奚夢瑤：我們經過不同的成長
去往同一個方向
張含韻/徐嬌：我們把腳印留在路上
張開雙手去飛翔
合：這世界就像個劇場
每個角色都有自己的重量
燈亮了青春不散場
你是偶像每個人都不一樣
何炅/袁弘：在深夜開一扇窗
我們眺望滿天星光
汪涵：每顆星閃爍的光
把整座城市照亮
何炅、汪涵/袁弘、汪涵：不一定高高在上
不一定萬眾模仿
披星戴月匆匆忙忙
每個人都是偶像
合：這世界就像個劇場
每個角色都有自己的重量
燈亮了青春不散場
你是偶像每個人都不一樣
愛自己最值得信仰
做個榜樣每個人都會發光
天亮了別放棄夢想
你是偶像就要活得不一樣
歌曲賞析
“這世界就像個劇場/每個角色都有自己的重量/燈亮了青春不散場/你是偶像每個人都不一樣……”溫馨勵志的歌詞，激揚婉轉的曲調，甜美動聽的歌聲，飄揚在海拉爾的夜色中。湖南衛視第三季度重磅推出的女神生活體驗秀《偶像來了》開播在即，節目中的十位女嘉賓和兩位隊長為節目主題曲《你是偶像》進行了錄製。《你是偶像》由被稱為內地“林夕”的著名音樂填詞人崔恕作詞，金牌音樂製作人譚伊哲作曲，歌曲鏇律朗朗上口，節奏感和動感十足。十二位《偶像來了》的首發嘉賓林青霞、朱茵、楊鈺瑩等聯袂獻唱，勢將其打造成暑期又一金曲。
幕後製作
偶像來了
驚喜獻唱林青霞挑戰自我何炅嘗試Rap
“女神始祖”林青霞當然是主題曲中最讓人期待的聲音。據現場工作人員透露，林青霞錄音時接近凌晨兩點，工作人員擔心時間太晚會影響她的狀態，但教主一出場就精神飽滿，整個錄製過程中態、心情、音色都非常好，聲音溫柔充滿磁性，很有女性魅力，令現場錄音師連連稱讚。而曾以《梔子花開》一曲唱響全國的何炅，此次將嘗試Rap，睿智沉穩的何老師唱起Rap，竟也帶感十足，令人期待！
專業獻唱楊鈺瑩張含韻甜美來襲
甜歌天后楊鈺瑩自出道以來，曾演唱過無數暢銷金曲，甜美的歌聲深受大眾喜愛。此次錄製《偶像來了》主題曲，崗崗歌聲甜美依舊，優雅更甚。一開口就震撼全場，輕輕鬆鬆便錄製完畢，專業的唱功獲得了導演的大力稱讚。同樣身為歌手的張含韻，也表現得相當專業，年少成名的她經歷五年沉寂後破繭成蝶，她的歌聲里，不僅有《酸酸甜甜就是我》的清脆，更添一份歷練後的成熟瞭然。
帶病錄歌謝娜汪涵娜扎詮釋偶像本色
錄製當天，太陽女神謝娜身患重感冒，但她仍堅持帶病錄歌，愛笑愛鬧的她在錄製現場一改搞怪本色，神情嚴肅專注，錄歌也一絲不苟。天天大哥汪涵當然也正在感冒中，但他依然敬業地錄了一遍又一遍，直到滿意為止。人氣花旦娜扎在海拉爾夜晚低溫的侵襲下也感冒“中招”，聲音沙啞，嗓子很不舒服，但她努力克服身體的不適，將狀態調整到最好，敬業的精神令現場工作人員無比感動。更加令人驚嘆的是，此前從未接受過專業訓練的她唱起歌來非常動聽，連錄音師都忍不住誇她“唱歌很好，像出過唱片似的！”
敬業專注寧靜趙麗穎歐陽娜娜不懼高溫
由於拍攝需要打光，錄音棚內氣溫很高，悶熱似桑拿房，但嘉賓們毫不抱怨，在高溫中堅持錄製。時尚御姐寧靜不僅演技一流，唱歌也毫不遜色，她曾在《同一首歌》、《民歌大會》上獻唱，也為不少電影電視劇唱過插曲。此次錄製，為了做好MV的拍攝，她不僅帶來了自己的化妝師造型師，還頂著高溫跟著主題曲一遍遍地練。看到現場工作人員滿頭大汗，她囑咐助理“給他們買點冰棒”，十分貼心。甜美女神趙麗穎一到錄音棚就跟著導演練歌、學歌，導演讓她張大嘴發音，她也非常配合，毫無偶像包裹。大提琴公主歐陽娜娜素顏亮相，15歲的她聲音青澀，對自己要求非常嚴格，主動要求多錄幾次，連導演都夸“娜娜好棒！”
閨蜜合唱蔡少芬笑爆全場朱茵精益求精
“中國好閨蜜”蔡少芬、朱茵錄歌現場歡樂多多。“皇后娘娘”蔡少芬一口地道的港式國語，發音讓自己都頻頻笑場，導演不得不隨時幫她糾正，害羞的“娘娘”一遍遍地努力練習，直到通過才舒了口氣。相比之下，朱茵雖也說粵語，但出過專輯的她唱起國語歌毫不費力，樂感很好，一二十分鐘就錄好了。錄音師說“很好”，認真的朱茵覺得自己還可以錄得更好，要求再錄幾次，精益求精的態度令人折服。
我們來了
“北廣台”三地錄製狀況不斷趙雅芝夫婦全程“發糖”秀恩愛
出過多張專輯、做過多場大型演唱會、有著“情歌天后”之稱的莫文蔚此次獻聲備受期待，結束澳門站的錄製後，Karen因連夜錄製體力不支而沒有參加廣州的主題曲錄製，直接返回了台灣。回到台北後，莫文蔚便馬不停蹄地進錄音棚進行主題曲的演唱。這次主題曲中加入了“莫式”獨特唱腔，會產生怎樣的化學效應呢？冬粉們表示十分期待。
趙雅芝、奚夢瑤、徐嬌、陳喬恩則在廣州進行歌曲錄製。據悉，趙雅芝的先生全程陪同雅芝姐姐錄歌，在外間一直特別專注地聽她唱歌。趙雅芝聲音溫柔卻有力，打動心扉，錄音棚的工作人員紛紛求合影。據工作人員透露，趙雅芝不僅優雅有禮貌，而且非常敬業，在這四個人中，她錄製的時間最長，對自己要求也很高，錄了很多遍只想達到最完美的狀態。而趙雅芝的先生也一直陪伴左右，片刻不離，兩人甜蜜令人艷羨。
劉嘉玲親切惹人愛奚夢瑤竟是莫文蔚的“腦殘粉”
劉嘉玲、江一燕和謝娜因為檔期和工作的原因選擇在北京進行主題曲的錄製，三位的錄製都比較順利，一氣呵成。但在劉嘉玲的錄製中發生了一些小插曲，讓人感嘆嘉玲姐雖氣場強大，但親切指數爆表。據透露，音樂製作人與劉嘉玲以前曾有過幾面之緣，這次見面兩人又互加了微信，製作人表示嘉玲姐毫無巨星架子，親切得就像一個認識多年的朋友。
跟劉嘉玲親密接觸的還有一個幸運小帥哥。據了解，劉嘉玲的手機在錄製中兩次爆屏，第一次工作人員拿出去修理時，修手機的小帥哥對於手機主人是劉嘉玲這件事表示難以置信；第二次手機螢幕又再次爆裂，不得不說，一種難以言說的緣分讓這位小帥哥終於獲得同劉嘉玲合影的機會，而嘉玲姐也大方同框，讓這趟奇妙的“手機碎屏之旅”變成了冬粉見面會。
奚夢瑤在錄音棚大秀唱功，化身莫文蔚“腦殘粉”，Karen的經典歌曲她張口就來，棚內工作人員讚不絕口。奚夢瑤在錄製閒暇中，唱了多首莫文蔚的歌曲，不跑調不忘詞，當晚“K歌之王”非她莫屬。而製作人也稱讚奚夢瑤的聲線獨特，非常有辨識度，完全達到了出專輯的水平，收穫盛讚的奚夢瑤會不會往音樂方面有更多發展呢？
“萌主”徐嬌唱歌“一遍過”袁弘夜奔錄歌超辛苦
二次元“萌主”徐嬌歌聲甜美，充滿青春活力。雖然是在錄完節目的當天晚上再進行主題曲的錄製，但精力充沛的她，沒有顯露出半點疲態，還被稱讚“唱功極好”，錄了幾遍後就順利完成了，工作人員也笑稱她是“一遍過小魔女”。
陳喬恩的小狀況稍多，由於早上還未開嗓，氣息略微不穩，雖錄製時間比較長，但向日葵一般的喬恩沒有半點怨言，堅持用最好的狀態錄完了歌曲；江一燕錄歌非常認真，一字一句都唱出自己的韻味；謝娜之前出過自己的單曲，對於錄歌駕輕就熟，而且作為“兩朝元老”，她的聲音將會帶給觀眾更熟悉的感覺，讓大家回憶上一季美好的同時，也將憧憬本季的精彩畫面。
在北京最後一位錄製的是《我們來了》的新隊長——袁弘。新婚之後全面開工，近期他的工作安排特別密集，拍戲綜藝兩不誤。在節目開播前一天，袁弘還沒能參加主題曲的錄製，節目播出在即，主題曲卻屬於未定狀態，節目組和袁弘本人都十分焦急。但化身“空中飛人”的袁弘在《我們來了》開播前一天下午四點終於趕到錄音棚，進行了主題曲《你是偶像》的錄製。
