內容介紹《你不可不知的增強免疫力100招(暢銷特惠版·第2輯)》內容簡介：健康是福，健康靠日積月累的科學積累，平時儲蓄健康，不透支健康，在疾病侵襲時才能防患於未然。增強免疫力的方法很多，《你不可不知的增強免疫力100招(暢銷特惠版·第2輯)》從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、古方、中成藥及針灸與免疫力、生物製劑及西藥與免疫力等十多個方面，整理出增強機體免疫力的100妙招，教你如何築起人體免疫防線，如何才能不生病或少生病。作品目錄基礎基礎一免疫與免疫力基礎二人體的免疫器官基礎三人體的免疫系統基礎四人體的免疫細胞基礎五免疫球蛋白A營養與免疫力妙招1補充蛋白質可提高免疫力妙招2免疫力離不開水妙招3免疫力也離不開脂類B維生素與免疫力妙招4維生素A可增強免疫力妙招5維生素E能促進免疫力妙招6維生素B6會影響免疫功能妙招7維生素C可提高免疫力妙招8生物素能影響免疫功能妙招9維生素D可防免疫力下降C微量元素與免疫力妙招10補充鐵元素可增強免疫力妙招11鋅元素能提高免疫力妙招12銅量充足可增強免疫力妙招13鉻可增強免疫力妙招14硒能增強人體免疫力D生活習慣與免疫力妙招15健康生活方式能提高免疫力妙招16重視心理保健能增強免疫力妙招17健康心態可改善免疫力妙招18經常生悶氣有損免疫力妙招19避免過度疲勞可增強免疫力妙招20充足睡眠能增強免疫力妙招21母乳餵養可提高嬰兒免疫力妙招22戒菸能增強免疫力妙招23過量飲酒有損免疫力E體育運動與免疫力F蔬菜與免疫力G食用菌與免疫力H五穀雜糧與免疫力I水果與免疫力J其他食物與免疫力K1中藥與免疫力K2中藥與免疫力L古方、中成藥及針灸與免疫力M生物製劑及西藥與免疫力
