比賽訓練
今年16歲的何翰楨現就讀於湘潭市第二中學，進行田徑訓練已有八年，四年前開始110米欄專業訓練。
2010年9月16日，湘潭市體育中心省運會田徑項目比賽現場，湖南省已沉睡了17年的一項紀錄被打破——男子110欄，而打破紀錄的正是16歲的湘潭男孩何翰楨。同時何翰楨並獲男子4*400米接力金牌
何翰楨在跨欄15:20，在男子乙組110米欄決賽。發令槍響後，身穿紅色背心的湘潭選手何翰楨良好的衝刺能力顯現出來，將其他人甩在身後。在現場觀眾如潮的掌聲中，何翰楨第一個衝過終點，螢幕上顯示出了13秒88。他手指一揮意味著自己是"No.1"。 這個記錄，僅比劉翔當年慢1秒。像一頭豹子沖了出去，從起跑就一馬當先。在他順暢地跨過前幾個欄後，
何翰楨說："我從來沒有想到自己這次能夠破紀錄，但現在感覺還是挺高興的。"破紀錄的何翰楨顯得有點興奮，他表示，會繼續在體育這條路上走下去。眼前這位破了17年紀錄的小伙只有16歲，就讀於湘潭市二中，對田徑十分熱愛，
目前，湘潭高三學生何翰楨被湖南大學免試提前錄取。該生通過湖大體育專項考核測試，達到湖大高水平運動員的要求，成為該校2012級新生錄取第一人。該生是省運會110米欄紀錄保持者，全國中運會成績突出，並獲國家一級運動員稱號。
優異成績
沉睡17年的紀錄被打破
下午3點20分，“砰！”,發令槍響起，何翰楨如離弦之箭，起跑時反應最快，沖在第一，很快就領先於其餘七名對手。到第一個欄架處，身高腿長的何翰楨又以近乎完美的姿態跨過，此時他已經甩開身後選手近兩個身位。第二欄、第三欄、第四欄，何翰楨在全場的驚嘆聲中將對手越甩越遠，如一道紅色的閃電朝終點疾馳而去，最終奪得男子乙組110米欄的冠軍。
“男子110米欄項目14秒02的省紀錄是在1993年6月創造的，至今已經沉睡了17年！而就在前一刻，湘潭選手何翰楨以13秒88的成績打破了這項保持了17年的紀錄！”當播音員激動不已將這個訊息公布時，現場觀眾沸騰了，經久不息的掌聲和歡呼聲迴蕩在體育場的上空……
比賽越重大，發揮越出色
“破了紀錄了？有17年這么久？”何翰楨摸著脖子上璀璨的金牌說，剛剛賽場廣播時他去更衣室了，所以僅僅知道自己摘得冠軍，沒想到竟然刷新了沉寂了17年的省紀錄。
“平時沒有達到過13.88秒的成績。”何翰楨笑著說，110米欄平時訓練的最好手記成績是13.6秒，但考慮到手記精確度比電子儀表紀錄大約快0.5秒，折合程電子儀表紀錄成績就是14.1秒，所以說今天應該算超常發揮了。
而談到為什麼今天會發揮這樣出色時，何翰楨表示自己屬於比賽型選手，越是重大比賽發揮越出色。更加上這幾天不少隊友都拿了金牌，給他帶來很大壓力的同時也刺激了他的求勝欲望，使他非常渴望也能夠為家鄉摘得一枚金牌。
不懈努力 為理想奮鬥
“好樣的！劉翔當年的世界紀錄也就比你快了1秒！”這時，何翰楨國小時的啟蒙恩師羅教練走過來拍著何翰楨的肩膀祝賀他，何翰楨則靦腆地笑了。
在與何翰楨和羅教練的交談中，我們得知今年16歲的何翰楨現就讀於湘潭市第二中學，進行田徑訓練已有八年，四年前開始110米欄專業訓練。“從小就在田徑方面天賦極佳，學習成績也較為出色，是個人見人愛的乖孩子。”羅教練欣慰的笑著說。
“以後會一直從事體育，堅持走下去！”當被問及取得這樣驕人的成績後有何打算時，何翰楨表示，還要爭取早日刷新今天創下的紀錄。
