伊那

伊那市位於長野縣南部，是順著天龍川上流、夾在東側的伊奈山地和西側的木曾山地之間的小鎮，在古代作為交通要道的伊那路的中心城市而發展繁榮起來。

在可以俯瞰市街的小高丘上有春日公園，公園內有春日城的舊跡。此處也是賞花的名地，在此種植著約 2000株的櫻花、約1000株的杜鵑花樹。農業公園的見晴農園內還可以盡興地采草莓。約12 平方米的園內，設有公營溫泉設施和住宿設施，同時在園內也可以體驗竹子加工、草木染色、織布、制蕎麥麵等的樂趣。

在其附近有鳩吹山滑翔操縱培訓學校，可以體驗空中滑翔的樂趣。除此之外，還有滑艇駕駛培訓學校和山地車的出租等。在兒童伊那園還有小推車、小摩托等在規定線路上遊玩的娛樂工具等，戶外娛樂設施非常充實。另外伊那的土特產品包括稻蝗、幼蜂等昆蟲食品及在日本的其它地區很少能享用到的羊肉麵──羅面、馬肉等具有當地獨特飲食文化的食品。

交通

乘坐JR中央本線特急從新宿站（東京）到岡谷站約2小時20分。乘坐 JR飯田線從岡谷站到伊那站約45分鐘。