內容簡介
人體奧秘與保健人類的軀體有許多趣味橫生、妙不可言的奧秘，人的許多器官會在不知不覺中反映出人體真實的感受與內在的需求。研究探索它們，可以進一步揭示人體的奧秘，開發人體的潛在機能，推動生命科學的發展。
圖書目錄
人體的數據人體探奇
人體之最
人體數據知多少
人身上的等號
人體中的奇妙數字
人生的時間這樣度過
人體基因與遺傳長壽
人體的萬用幹細胞
人體可更換的器官
人體器官的不對稱
人體的靈丹妙藥
人體的美學參數
人體現象趣聞與解密
人體壽命該有多少
人體的內環境
大腦：人體最高司令部
頭髮：人體健康測量器
臉色：人體病變的參照
眉毛：人體腎氣“晴雨表”
舌頭：人體構語的功臣
眼底：人體健康的視窗
唾液：消化、防癌、信息之液
牙齒：人體功能“粉碎機”
鼻子：人體唯一的嗅覺器官
指甲：人體健康的“螢光屏”
指紋：人體終生的“印鑑”
皮膚：人體最大的器官
耳朵：人體腎臟的視窗
脖頸：人體的“多三角區”
腰圍：人體健康的標尺
糞便：消化道的一面鏡子
夢境：人體內心的變形圖畫
腳：人體的第二心臟
汗：人體的心之液
人體的外環境
光線與人體健康
月亮與人體健康
色彩與人體健康
氣味與人體健康
沐浴與人體健康
書畫與人體健康．
五味與人體健康
尿液與人體健康
音樂與人體健康
按摩與人體健康
用枕與人體健康
體姿與人體健康
氣象與人體健康
烹調與人體健康
服飾與人體健康
環境與人體健康
金銀玉飾與健康
經絡與人體健康
居室色彩與人體健康
睡眠與人體健康
心理與人體健康
生物鐘與人體健康
飲食平衡與人體健康
人體的保健
科學用腦與健腦
提倡餐前保健
人到中年防陽痿
伏案工作者的保健
素食：血液的淨化劑
電腦族的首選食品
淨化居室環境
清除廚房的污染
警惕家電的危害
積極預防現代城市病
警惕隱性“殺手”
進行體內“大掃除”
改改這些飲食習慣
食物的中毒與解毒
園藝與養生
三分鐘的養生術
營造健康的居室環境
警惕亞健康狀態
簡易健身妙法種種
豐富多彩的自然療法
反常態運動與健康
樹立科學的保健觀
向綠色要健康
如何掌握適度運動量
戒掉吸菸的惡習
積極有效地防治癌症
按季節變化進行養生
古代中醫的心理療法
改善情緒的六大策略
遠離憤怒的“雷區”
哭泣與健康
與人為善心地寬
信心療法的奇效
放鬆，放鬆，再放鬆
