由來
姓名是一個人的標識，是自我的重要部分，姓名遭嘲笑會令人感到羞愧惱怒。此外，人們對自我的感知範疇還包括一些被稱為“我們的”事物，如我們的衣服、職業、親人、朋友……每個人從本質上都是喜歡自己的，人們對自己或與自我相關聯的事物做評價時，通常會無意識地、不自覺地給予積極評價。因此，當人們判斷對不同字母喜好程度時，傾向於對構成自己姓名的字母評價最高，而且越是認可自己、喜歡自己，對構成自己姓名的字母評價就越高，這就是“人名字母效應”的由來。
偏好原因
姓名字母偏好如有人偏愛“Z”的原因是他的姓名當中有兩個字的拼音以“Z”開頭。所以如果讓人在26個英文字母中挑選一個最喜歡的，那一定是“Z”！他甚至還喜歡以“Z”開頭的英文單詞，比如zebra（斑馬）、zero（零），以“Z”開頭的英文單詞不多，就連Zambia（尚比亞）、Zaire（薩伊）之類的非洲國家對他來說也有幾分親切。
如果你叫Sophie，極有可能最喜歡字母“S”；如果你叫Daniel，極有可能最偏愛字母“D”。當要求人們判斷對不同字母的喜好程度時，人們往往表現出對構成自己姓名字母的偏愛，尤其是對詞首大寫字母的偏愛，這種現象被稱為人名字母效應。
我們對自我的感知範疇早就遠遠超越了我們的身體，還包括一些被稱為“我們的”的事物，例如我們的衣服、我們的職業、我們的親人、我們的朋友……通過分析你對某事物的情感投入程度，可以判斷該事物是否是自我的重要部分。如果有人誹謗你的朋友，你感到難受不安，有人稱讚你的朋友，你感到自豪驕傲，你因你的朋友受誹謗或稱讚而產生明顯情緒反應，說明你的朋友是你自我中的重要部分，誹謗他/她等於在一定程度上傷害了你，稱讚他/她等於在一定程度上誇獎了你。
姓名是一個人的標識，姓名遭嘲笑令人感到羞愧惱怒，顯然是自我的重要部分。每個人從本質上都是喜歡自己的，個體對自己或與自我相聯、相關的事物做評價時，通常會有一種無意識地、不自覺地給予積極評價的傾向。因此，當個體判斷對不同字母喜好程度時，傾向於對構成自己姓名的字母評價最高，而且個體越是認可自己、喜歡自己，對構成自己姓名的字母評價越高，這就是人名字母效應的由來。
一個人認可、喜歡、欣賞、重視自己的程度稱為自尊，可分為外顯自尊和內隱自尊。外顯自尊是一個人能夠意識到的喜歡自己的程度，通過自我報告法進行測量，例如對“我感到我是一個有價值的人”這樣一句表述打分，打分越高表示自己越符合表述，也就代表外顯自尊越高。內隱自尊則是一個人所沒有意識到的喜歡自己的程度，可通過評估一個人對自己姓名首字母的偏好作為測量方式之一。基本邏輯是：每個人對自己姓名首字母的偏好是意識沒有覺察的，恰恰可以反映出每個人無意識中對自己的喜歡程度，也就是內隱自尊的高低。
在母語為英文、法文等字母型文字的人們身上，人名字母效應表現很突出。對於母語是象形文字的中國人來說，人名字母效應或許更多表現為人們傾向於喜歡構成自己的姓名的姓、字。在旅遊景點經常有民間藝人專門為人書寫姓名，筆畫全由花鳥草蝦蟲等動植物組成，還有民間藝人專門把人的姓名刻到米粒上，然後放入香薰水晶瓶里，生意還都真不錯！
表現
在母語為英文、法文等字母型文字的人們身上，人名字母效應表現很突出。對於母語是象形文字的中國人來說，人名字母效應或許更多表現為人們傾向於喜歡構成自己的姓名的姓、字。在旅遊景點經常有民間藝人專門為人書寫姓名，筆畫全由花鳥草蝦蟲等動植物組成，還有民間藝人專門把人的姓名刻到米粒上，然後放入香薰水晶瓶里，生意還都真不錯。
