人參杞子瘦肉湯

冬季常見病補益保健湯.人參杞子瘦肉湯適用範圍用於腎虛頭痛。人參補中益氣，健脾益肺，枸杞補益肝腎。用來熬湯喝的確不錯。

基本材料

豬瘦肉250克，人參10克，枸杞子30克

製法

豬瘦肉洗淨、切件；人參、枸杞子分別用清水略洗，與瘦肉一齊放入燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味供用。

適用範圍

用於腎虛頭痛。症見頭腦空痛，眩暈耳鳴，腰膝無力，四肢不溫，遇冷刺痛，得暖痛減，或陽痿早泄，或帶下清稀，舌淡胖，苔薄。