京格爾空翻

京格爾空翻，體操動作，由前聯邦德國男子體操運動員埃·京格爾創造，即“後空翻轉體180°成正握懸垂”，被國際體聯命名為“京格爾空翻”。

基本信息

• 中文名：京格爾空翻

• 屬性：體操動作
• 創造者：埃·京格爾
• 又稱：後空翻轉體180°成正握懸垂

動作創造者

埃·京格爾

埃·京格爾（Gienger•Eberhard）,前聯邦德國男子體操運動員。他是７０年代世界優秀的體操單槓選手。他創造的“後空翻轉體１８０°成正握懸垂”被國際體聯命名為“京格爾空翻”。獲得成績
１９７３年獲歐洲體操錦標賽單槓冠軍。
１９７６年第２１屆奧運會體操比賽中獲單槓銅牌。在３屆世界體操錦標賽中：
１９７４年第１８屆獲單槓冠軍；
１９７８年第１９屆獲單槓和鞍馬冠軍；
１９８１年第２１屆獲單槓亞軍。
在４屆世界盃體操賽中
１９７５年第１屆獲單槓亞軍；１９７７年第２屆、１９７８年第３屆和1９７９年第４屆連續３次蟬聯單槓冠軍。

競技體操單槓

京格爾空翻

單槓是競技體操男子六項之一，是體操教學的主要內容，經常從事單槓練習，對增強肩帶、腹背肌力量和協調能力以及改善人們在不同空間判斷方位的能力有較好的作用。
(1)單槓技術主要是由擺動、屈伸、迴環、轉體、騰越、換握、空翻等動作組成，多以身體繞槓旋轉的形式完成。具有高度的動力性特點。要求練習者具有高度的適應旋轉的能力。
(2)單槓動作對肩關節、腕關節的靈活性要求較高，對發展關節韌帶、上肢及肩帶肌肉力量有顯著效果。
(3)單槓器械高，支撐面小，重心不易穩定，容易產生恐懼心理，加之磨手磨腿，因此，能有效地培養勇敢、果斷、吃苦耐勞等優秀品質。