亞丁風光三座“神山”
三座"神山"別是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。仙乃日（意為觀世音菩薩）海拔6032米，是稻城縣第一高峰，看似觀世音菩薩坐於蓮花台上，手持寶瓶乘祥雲而來，慈目注視腳下人間仙境，夏天雪線下瀑布成群連片，氣勢宏偉壯觀，山腳下分布著由草地、森林、湖泊完美組合的景致，美不勝收。央邁勇（意為文殊菩薩）海拔5958米，晶瑩剔透，潔白無瑕，宛若一位端莊嫻靜、冰清玉潔的少女。仙乃日是觀音菩薩，藏語意為“觀世間菩薩”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨，象菩薩端坐在蓮花台上，照片中有水的地方叫珍珠海，傳說是仙女的梳妝鏡，是觀看仙乃日的最佳地點。渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體後仰的大佛，傲然端坐在蓮花座里，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。
在她前面的山是金剛玄母，右邊金字塔般的雪峰是白渡母，她右邊的綠渡母飄曳著無數經幡，林立的冰角峰是眾多妙音仙女，她們彈奏著天籟之音，傳到了仙乃日背後的地獄谷中，讓地獄中的罪人，聽到仙律，減輕痛苦，循循善誘，能幡然悔悟，早日脫離苦海。
亞丁風光夏諾多吉：（意為金剛菩薩）海拔5958米，似一位英俊剛烈、神采奕奕的少年。這三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四聖地中排名第十一位。"屬眾生供奉朝神積德之聖地"。據歷史記載，公元八世紀，蓮花生大為貢嘎日松布開光，以佛教中除伏主人翁的三位一體菩薩：觀音、文殊、金剛手分別為三座雪峰命名加持，仙乃日為觀世音菩薩，央邁勇為文殊菩薩，夏諾多吉為金剛手菩薩。貢嘎日松貢布從此蜚聲藏區。
蒙自大峽谷
蒙自大峽谷位於日瓦與蒙自之間，全長13公里，該峽谷兩岸山勢險峻雄偉，峽谷中風走雲動，谷底江河奔涌、吼
蒙自大峽谷俄初山
藏語意為"閃光的山"，俄初山拉姆格林區是稻城最大的林區。俄初山山形平緩，森林廣袤，山上風雲變幻莫測。秋季，俄初山層林盡染，萬山紅遍正如它美麗的名字，在陽光下閃閃發光，在俄初山頂遠眺貢嘎日松貢布雪峰，景色十分壯觀。
阿西高山公園
阿西離貢嶺區6.2公里，通公路，阿西村寨保護其古樸、淳厚的民風民情，可參觀阿西手工土陶製作過程和著名的"阿西戰役遺址"。在高山公園廣袤的草原上，芳草萋萋，花團錦簇；成片的高山柏林，蒼翠如屏，相間著火紅的"三棵樹"；片片杜鵑花，燦爛如茵，景色宜人，清澈的河水緩緩流過，眺望三怙主雪山，近在咫尺。這裡一切都是自然所賜，嘛呢堆、五彩的經幡、蜿蜓的溪流、芬芳的草地和樹木……還有人與人之間的和睦相處，人與大自然的和諧共生，美得恍若仙境。
1、交通：
從稻城縣城到亞丁自然保護區分成兩段：從縣城到日瓦鄉，從日瓦鄉到亞丁村、沖古寺。從縣城到日瓦鄉約有七十四公里路，出縣城過了色拉村後是盤山的羊腸土路，晴天時塵土飛揚。在縣城租車到日瓦鄉的旅遊局公布租價是單程360元，議價後是250-300元，車型只有北京吉普。可以約定司機回程時來接，也可以在日瓦鄉找回程車（可能便宜100元，但要等）或找本地車送回縣城。途中經過兩座寺廟，一座在過了色拉村後的對面半山，經舍在陽光下泛著耀眼的白光，另一座在半途的貢嶺區，就是著名的貢嶺寺，亞丁的沖古寺便屬其轄下。
從日瓦到亞丁已經修好過一條短命的公路，但是雨季一到就不復存在了。目前前往亞丁的辦法還是騎馬，這一段山路十分漂亮，約有三十公里。騎馬前往約需七個小時，連路上飲馬休息的時間。租馬的費用是每匹馬（騾、驢）30元/天，馬夫25元/天。基本是每牲口一馬夫，馱行李的也不例外。回程時稍快些，約是六小時（下坡路）。山路險峻，崎嶇難行，不時要下馬步行一段險路。但是馬道一直沿著一條湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黃紅的樹木點綴其間，春天時百花開遍，都是難得的天然妙景。
亞丁風光到亞丁其實是到沖古寺，遠遠地可以見到遠處山下的亞丁村。從沖古寺還可以騎馬往更高山上的絡絨牛場，那裡有三座神山夾峙，空曠寧靜。沖古寺往牛場單程時間為兩小時，約十公里。還可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。
2、住宿：
日瓦：在日瓦鄉有大名鼎鼎的三聖如意食宿店，現在又新開了間"綠野亞丁"，兩家對門，就在村口。三聖如意店背靠溪流，流水聲聲在耳；綠野亞丁二樓的設施較新，有停車場。兩家價格均為每人15元/天（綠野亞丁的一樓較差，每人10元/天）。
亞丁：在亞丁自然保護區的住宿地點分成三個：松林、沖古寺、絡絨牛場。其中松林與沖古寺相距約五百米，步行約十分鐘。景區口的香格里拉山莊，有4個大帳篷，並有個瞭望整個景區的觀景台。沖古寺宿營點是看仙乃日的最佳選擇，無論是風景還是規模都是最好的。松林在沖古寺以下，則沒有風景可看。絡絨牛場的宿營點在牛場，距沖古寺約兩小時馬程，條件與松林相似，是看央邁勇的最佳位置。以上宿營點均為大帳篷或軍隊的帳篷，裡面是通鋪或鋼絲床、氣墊床，有相當厚的被子，每人15元/天。接待量約為60人，每個帳篷可住十人，如果包宿，每個帳篷80元左右，一般要在５月份以後才有帳篷。冬季是沒有的，只能住藏民家裡或住在寺廟裡，條件相當差。沖古寺和中古寺與亞丁村的條件一樣。不過隨著旅遊主管部門要求景區內住宿全部搬出，這樣亞丁景區內的住宿更加困難。
3、景點門票：
亞丁景區的門票現在是128元/人，馬費每天168元，其他費用（除門票）都會由於討價還價、旅遊季節等不停變化。
4、提示：
目前看來亞丁能夠接納遊客大約450左右，去年十一時，景區就發生了限制遊客人數流量的事件（只針對散客），很多遊客因此只能滯留在日瓦等待，請各位自助旅遊者要格外注意。
亞丁風光氣候
稻城－亞丁景區屬高原季風氣候，一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。高原地帶，最冷月平均氣溫－5℃以下，最熱月平均氣溫10℃至12.1℃，全年最低氣溫是一月份，可達－27℃。
6－8月為雨季，11－次年3月為冬季。因此去稻城旅遊的最佳季節是：4、5月，或9、10月。
美食
亞丁可供遊人吃飯的地方只有藏民家裡，不論什麼菜，統統都帶有一種酥油味，如果習慣,不妨什麼東西也不帶，否則，準備餓肚子吧
亞丁風景區於2002年被國務院列為國家級自然保護區。目前正積極申報世界自然遺產。但因其內景色壯美，因此在多年前就有聞名於世。
亞丁藏語意為“向陽之地”。景區核心為在世界佛教二十四聖地中排名第十一位的三怙主雪山。“屬眾生供奉朝神積德之聖地”。三怙主雪山為鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，慈善安詳，溫馨平和，海拔６０３２米，為稻城第一高峰；南峰央邁勇，意為文殊菩薩，端莊嫻靜，冰清玉潔，海拔５９５８米；東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，英俊剛烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周圍群峰林立，大大小小共３０余座，千姿百態，十分美麗壯觀。
１９９６年世界華人攝影協會副會長，美籍華人李元先生到亞丁後，先後在海內外舉行亞丁攝影展，並引起了空前轟動。在談到亞丁的感受時說：“亞丁就是１０００年以前的瑞士風光，這裡雪山環抱，谷底溫暖如春，雪山上茂密的原始森林、綠草茵茵，鳥語花香，流水淙淙，肅穆的寺院，寧靜的村莊，再加上這裡古樸，善良的人們，我認為亞丁就是香巴拉。”
雪山、冰川、森林、瀑布，溪流、草甸、湖泊、海子、沖古寺廟、亞丁村、曲曲彎彎的小路上，遠遠近近那些朝聖的善男信女，扶老攜幼，口中低誦經文，眼裡閃出質樸的光，他們在向神山參拜，向蒼天和大地祈禱，祈求健康，禱告幸福。
而那些野羊、獐子、猴子、鹿、藏馬雞……悠然自在，歡暢嬉戲，追逐跳躍於草叢林間，萬物眾生在這裡和睦相處，共同構成一幅世外桃源圖，被世人譽為“最後的香格里拉”。[Page]
各營地間距離：日瓦－(公路,35km)－亞丁管理站(接待站)（海拔3700m）
亞丁管理站(接待站)（海拔3700m）－(馬道,7km)－沖古寺
沖古寺（海拔3880m）－(馬道,12km)－洛絨牛場（海拔4150m）
沖古寺－(馬道,2km)－卓瑪拉措(珍珠海)（海拔3950米）
景區內交通
目前從日瓦鄉至亞丁管理站可通汽車。
從亞丁管理站至沖古寺及洛絨牛場不通公路，只有馬道。馬道都經過平整，寬約2米，相對比較平坦。如果是步行的話，完全可稱得上是山間“大道”了。
亞丁管理站－沖古寺如騎馬約30分鐘，一人一馬一馬夫，馬夫步行牽馬。費用30元。
沖古寺－珍珠海如騎馬約15分鐘，一人一馬一馬夫，馬夫步行牽馬。費用10元。
沖古寺－洛絨牛場如騎馬約1小時，一人一馬一馬夫，馬夫步行牽馬。費用35元。
要想細細品味亞丁景區內山的壯美，水的秀麗，徙步旅遊是最好的方式。但您必須注意在高原活動不要太過余勞累。
景區介紹
亞丁風景區，位於甘孜州南部稻城縣日瓦鄉境內，景區海拔2900米（貢嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面積5.6萬公頃。景區以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區，北南向分布。由於特殊的地理環境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是我國保存最完整的一處自然生態系統。
仙乃日（藏語觀世間菩薩）、降邊央（藏語文殊菩薩）、夏納多吉（藏語金剛手）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各異，但都潔白無瑕，一塵不染。山腰茫茫林海，飛泉瀑布於其間，山腳寬谷曲流，鑲嵌著明鏡般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有機地組合，野生動物出沒於其中，托出了一方靜謐的淨土。
三座神山蜚聲藏區，神山聖湖集於一體，除了它巍峨壯觀和周圍奇絕的自然風光，還有著神秘的宗教文化，是藏區的一處聖地，前來朝覲者絡繹不絕。
亞丁風光 被喻為“閃光之山”的俄初山景區，以雲杉、紅杉、高山櫟為主的茫茫原始森林，高山草甸、溪流、峽谷，風景十分迷人。到了秋季，這一帶層林盡染，山巒、谷地、草原遍布紅葉、黃葉、綠葉，譜下了絢麗柔和、五彩斑斕的秋韻曲。
洛絨草場“日松貢布”三座神山環繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。這裡觀“日松貢布”三座神山盡收眼底。卡斯峽谷狹長深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷內森林密布，怪石嵯峨，飛泉瀑布，吼聲震天。谷中霧靄變幻莫測造型各異的岩峰時現時隱，時如天宮，時如仙女下凡，時如天馬行空，騰雲駕霧，真可謂一大奇觀。
區內藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格，風貌獨特。這裡人們崇拜自然，把大自然當作生存的根基，與大自然相依為命，和諧相處。他們純潔相實，和睦共處，一人有難，大家相助，善待客人，這裡，也是最後的香格里拉。
亞丁自然保護區位於稻城縣日瓦鄉亞丁村，屬於高山峽谷風景，這裡的風景主要以雪山、河谷、牧場為主。
傍河指縣城附近的田園風景，主要在桑堆至色拉兩村之間，在旱田與河流間散布著樹形美麗的白楊。海子山自然保護區位於從桑堆到理塘縣途中海子山附近，屬於古冰帽遺蹟，漫山遍野的石頭陣雜夾著小海子。傍河與海子山都在公路側旁，可以方便觀賞。
亞丁自然保護區是稻城的中心景區，由於其交通不便利也是國內遊客足跡遍布最少的景區之一。
交通路線
從稻城縣城到亞丁自然保護區分成兩段：從縣城到日瓦鄉，從日瓦鄉到亞丁村、沖古寺。從縣城到日瓦鄉約有七十四公里路，出縣城過了色拉村後是盤山的羊腸土路，晴天時塵土飛揚。在縣城租車到日瓦鄉的旅遊局公布租價是單程360元，議價後是250-300元，車型只有北京吉普。可以約定司機回程時來接，也可以在日瓦鄉找回程車（可能便宜100元，但要等）或找本地車送回縣城。途中經過兩座寺廟，一座在過了色拉村後的對面半山，經舍在陽光下泛著耀眼的白光，另一座在半途的貢嶺區，就是著名的貢嶺寺，亞丁的沖古寺便屬其轄下。
從日瓦到亞丁已經修好過一條短命的公路，但是雨季一到就不復存在了。目前前往亞丁的辦法還是騎馬，這一段山路十分漂亮，約有三十公里。騎馬前往約需七個小時，連路上飲馬休息的時間。租馬的費用是每匹馬（騾、驢）30元/天，馬夫25元/天。基本是每牲口一馬夫，馱行李的也不例外。回程時稍快些，約是六小時（下坡路）。山路險峻，崎嶇難行，不時要下馬步行一段險路。但是馬道一直沿著一條湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黃紅的樹木點綴其間，春天時百花開遍，都是難得的天然妙景。
亞丁風光到亞丁其實是到沖古寺，遠遠地可以見到遠處山下的亞丁村。從沖古寺還可以騎馬往更高山上的絡絨牛場，那裡有三座神山夾峙，空曠寧靜。沖古寺往牛場單程時間為兩小時，約十公里。還可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。
