五行調養法

五行調養法

五行調養法,是根據五行相生原理的一種中醫調節養生方法,包括對心、肝、肺、胃、腎的調養。

五行相生原理:

五行調養法 五行調養法

一、治則:實則泄其子,虛則補其母;生我者為母;我生者為子。

五行相生關係:木生火,火生土,土生金,金生水;水生木;每個房間分四條經:

二、木:為肝;配膽;肝膽互為表里;水生木配腎;木生火配金;

護肝調理健康處方

1、經穴處方:肝、膽經

肝俞、膽俞、陽陵泉、太沖、行間

2、脊柱處方:T7_T10 手法:彈撥、順壓、校正錯位錐體

3、足道處方:

(1)基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道

(2)症狀反射區 肝

(3)關聯反射區 膽、脾胃、上下身淋巴、甲狀腺

4、食療藥膳處方:深綠色蔬菜:韭菜、油菜、珍珠草

5、按摩處方:點按章門、敲膽經

6、運動處方:肝胃舒張功、312經絡鍛鍊法

7、音樂處方:五行音樂:角(木)

8、耳穴處方:肝、膽、胃

(二)護肝調理手法→神經內分泌系統調理

"木曰曲直",代表生長、升發、條達、舒暢的功能,在人體為肝。

適應症:肝氣不舒、口苦、咽乾、目眩、眼睛乾澀

作用層次:筋:筋屬木

五行手法:(舒展類手法)彈撥、扣擊、理法、抖法

五行體質調養手法

根據五行相生原理:

一、治則:實則泄其子,虛則補其母;生我者為母;我生者為子。

五行相生關係:木生火,火生土,土生金,金生水;水生木;每個房間分四條經:

二、火:為心;配小腸;心與小腸互為表里;木生火配肝;火生土配脾;

養心調理健康處方

1、經穴處方:心經、心包經、膽經

心俞、膽俞、內關

2、脊柱處方:C3、C4、T1_T5 手法:彈撥、順壓、校正錯位錐體

3、足道處方:

(1)基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道

(2)症狀反射區 心、頸椎

(3)關聯反射區 膽

4、食療藥膳處方:芝麻醬炒紅豆 銀杏茶、老玉米、燕麥

5、按摩處方:按心包經、敲膽經

6、運動處方:腹式呼吸法、312經絡鍛鍊法、心臟舒張功、五步肢體操

7、音樂處方:五行音樂:徵(火)

8、耳穴處方:心、膽、大腦

(二)養心調理手法→ 心血管系統調理

"火曰炎上",代表了溫熱、向上等性質,在人體為心。

適應症:睡眠調理、心理減壓、冠心病:心慌、失眠、多夢

作用層次:脈;脈屬火

五行手法:摩擦類手法:擦法、摩法、抹法、搓法、推法

按法、壓法、點法

五行體質調養手法

根據五行相生原理:

一、治則:實則泄其子,虛則補其母;生我者為母;我生者為子。

五行相生關係:木生火,火生土,土生金,金生水;水生木;每個房間分四條經:

二、土:為脾;配胃;脾、胃互為表里;火生土配心

土生金配肺

胃腸調理健康處方

1、經穴處方:脾胃、肝膽、膀胱 胃俞、脾俞、足三里

手法:推、點、滾

2、脊柱處方: T6——T10

3、足道處方:

(1)基本反射區

(2)症狀反射區 胃、胰、十二指腸、大小腸

(3)關聯反射區 脾、食慾中樞、肝膽

4、食療藥膳處方:紅薯小米粥

5、按摩處方:中脘、天樞 一指禪法、點按、鏇推、揉

6、運動處方:腹式呼吸法、翻浪功、丹田補氣法、胃腸舒張功、腸道體操

7、音樂處方:五行音樂:宮(土)

8、耳穴處方:脾胃、腸、肝膽

(二)胃腸調理手法→消化系統調理

"土爰稼穡",代表了生化、承載、受納等性質,在人體為脾。

適應症:脾胃不和、消化不良、便秘、腹瀉、口臭

作用層次:肌肉;肉屬土

五行手法:揉法、滾法

五行體質調養手法

根據五行相生原理:

一、治則:實則泄其子,虛則補其母;生我者為母;我生者為子。

五行相生關係:木生火,火生土,土生金,金生水;水生木;每個房間分四條經:

二、金:金房(肺、大腸):土生金配脾;金生水配腎

益肺調理健康處方

1、經穴處方:肺、大腸經

肺俞、大腸俞

手法:推、點

2、脊柱處方:C3 __ C7 、 T1 T3 T4 手法:彈撥、順壓、校正錯位錐體(鏇轉側板、定位扳法)

3、足道處方:

(1)基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道

(2)症狀反射區 肺

(3)關聯反射區 支氣管、橫膈膜、喉

4、食療藥膳處方:

川貝雪梨豬肺湯:川貝母10克,雪梨兩個,豬肺250克,冰糖少許。將雪梨去皮、核切片,豬肺洗淨,切塊,加清水適量煮沸後,去血沫,納入川貝、雪梨,同燉至豬肺爛熟後,調入冰糖,溶化即可服食。此湯能養陰潤肺,止咳化痰。

5、按摩處方:開胸順氣

6、運動處方:腹式呼吸、312經絡鍛鍊法

7、音樂處方:五行音樂:商(金)

8、耳穴處方:肺、大腸

(二)益肺調理手法→呼吸系統調理

"金曰從革",代表沉降、肅殺、收斂等性質,在人體為肺。

適應症:咳嗽、痰多、肺排毒

作用層次:皮毛;皮毛屬金

五行手法:叩擊類手法:扣法、拍法、擊法、彈法

撫法

五行體質調養手法

根據五行相生原理:

一、治則:實則泄其子,虛則補其母;生我者為母;我生者為子。

五行相生關係:木生火,火生土,土生金,金生水;水生木;每個房間分四條經:

二、水:水房(腎、膀胱);金生水配肺 水生木配肝

補腎調理健康處方

1、經穴處方:腎、膀胱經

腎俞、膀胱俞、腰陽關、命門、太溪

2、脊柱處方:T10_T12 L1_ L3 手法:彈撥、順壓、校正錯位錐體

3、足道處方:

(1)基本反射區 腎、輸尿管、膀胱、尿道

(2)症狀反射區 腎

(3)關聯反射區 膀胱、生殖腺、前列腺、睪丸

4、食療藥膳處方:蟲草、鹿產品、蒙茸膠囊

5、按摩處方:擦八骨廖、腎俞、腰眼、揉尾閭長強

6、運動處方:康復養生功、丹田補氣法

7、音樂處方:五行音樂:羽(水)

8、耳穴處方:腎、膀胱

(二)補腎調理手法→生殖泌尿系統調理

"水曰潤下",代表了滋潤、下行、寒涼、閉藏的性質,在人體為腎。

適應症:前列腺、腰酸、腰困

作用層次:骨;骨屬水

五行手法:擠壓類手法:拿法、滾法

扳法、搖法、背法、捋法、拔伸法

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